Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień dobry!
Nazwa dla takiego zespołu objawów, których doświadczali żołnierze przebywający na froncie, powstała podczas I Wojny Światowej. Wiąże się ze stresem pourazowym, silną reakcją na sytuację traumatyczną. Objawy nie wynikają z uszkodzeń organicznych, ale są reakcją emocjonalną, psychiczną. Nie mniej jednak stres traumatyczny może pozostawiać trwałe zmiany, uszkadzać strukturę mózgu (np. hipokamp) i osłabiać układ nerwowy człowieka.
Pozdrawiam!
Prawdopodobnie chodzi Pani o Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)
czyli reakcje organizmu na nadmierne obciążenie stresowe związane z jakimś trudnym wydarzeniem lub seria wydarzeń. Objawia się przede wszystkim intensywnym i ciągłym powracaniem do wydarzenia, reminiscencjami zarówno na jawie jak i w stanie snu, lękiem, wycofaniem, obniżeniem nastroju, rozchwianiem rytmów około-dobowych, a w zachowaniu unikaniem miejsc, ludzi, rzeczy mogących się kojarzyć z przebyta traumą, bezradnością itp.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co to jest reaktywność emocjonalna w PTSD? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Czas ujawniania się stresu pourazowego – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Kiedy po wypadku mogą pojawić się objawy traumy? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Czy PTSD można mieć przez całe życie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy PTSD może wpływać na odporność? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Czym jest aktywowanie pamięci traumy? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak się pozbyć zespołu stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy zespół stresu pourazowego można wyleczyć po długotrwałym molestowaniu w dzieciństwie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z PTSD? – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Bezsenność, koszmary i kołatanie serca a objawy stresu pourazowego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer