Jak radzić sobie ze stresem?
Witam Panią. Zaraz po zdarzeniu traumatycznym mogą się pojawić objawy Zespołu Ostrego Stresu (ASD), który po 4 tygodniach może się przekształcić w Zespół Stresu Pourazowego. Te ramy czasowe nakładają klasyfikacje diagnostyczne. Jednak jeśli pojawiają się dokuczliwe, nasilające się objawy warto skontaktować się ze specjalistą od leczenia objawów traumy. Listę specjalistów znajdzie Pani pod tym linkiem http://www.interp.pl/lista-terapeutow/
Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Witam, nie w każdym przypadku pojawia się trauma lub PTSD, nie musi się rozwinąć. Jeżeli potrzebuje Pani rozmowy, coś Panią niepokoi proszę zwrócić się na konsultację do psychologa. Jeżeli chce Pani porozmawiać może skorzystać z konsultacji online. Objawy mogące wskazywać na PTSD to przeżywanie ponownie wydarzenia, unikanie myślenia o nim, nadmierne pobudzenie, przesadne reakcje lękowe, drażliwość, gniew, zaburzenia snu. Zaburzenie powstaje w wyniku urazu, objawia się po okresie utajenia, który może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy (rzadko dłużej niż po 6 miesiącach).
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zespół stresu pourazowego u 27-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy senność, zmęczenie, brak motywacji może wynikać z niskiego poziomu cholesterolu? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Bezsenność, koszmary i kołatanie serca a objawy stresu pourazowego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czym jest aktywowanie pamięci traumy? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Silny uraz psychiczny w dzieciństwie a możliwość traumy po latach – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
- Czy PTSD można mieć przez całe życie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego zamykam się w swoim świecie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Kołatanie serca przy atakach paniki i stresie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak pomóc siostrze z objawami PTSD? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
artykuły
PTSD może rozwinąć się u każdej osoby
Ślad na psychice Tragiczne wydarzenia mające miejs
Zespół stresu pourazowego może dotknąć każdego. Jak rozmawiać z osobą, która doświadczyła trudnych przeżyć?
Ofiarami zespołu stresu pourazowego (PTSD) są najc
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.