Co zmniejszy lęk przed myszami?

Witam, cierpię na paniczny lęk przed myszami. Stwierdziłam że już nie jestem w stanie sama sobie z nim poradzić gdyż wpływa on na moje życie prywatne i zawodowe. Czy wizyta u psychologa gdzie będę musiała o tym rozmawiać, nie zaszkodzi mi bardziej? Czy do takiego lekarza potrzebne jest skierowanie? Czy wogóle da się zmniejszyć ten lęk?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Lęk Lęk napadowy Psychologia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Tak, właściwą formą leczenia fobii specyficznych jest właśnie psychoterapia. Skuteczność leczenia tego rodzaju zaburzeń lękowych jest bardzo duża. Wymaga jednak zmierzenia się ze swoim lękiem i zbliżenia się do niego.
Psycholog/ psychoterapeuta nie jest lekarzem.
Niekiedy w leczeniu fobii stosuje się jednak także wsparcie leków - wtedy konieczna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą.

Pozdrawiam!

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY najlepiej liefe flow therapy (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Sposoby rzucenia palenia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Paniczny lęk przed nową pracą – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Czy fobia jest chorobą, którą można wyleczyć? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęk w przebiegu nerwicy – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Lęk przed samotnym wychodzeniem z domu – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
Lęk przed oddaniem krwi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy istnieją tabletki na powstrzymanie uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Piotr Bochański
Depresja - co to jest i jak to leczyć – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Odczuwanie lęku przez 31-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak uchronić się przed wypalaniem zawodowym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

Co zmniejszy lęk przed myszami?

artykuły

Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie

Trwają prace nad ustawą o zawodzie psychoterapeuty. "Potrzebujemy regulacji prawnych"

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji