Co zrobić, aby uwidocznić moje żyły?
Witam, mam mały problem z widocznością żył w zgięciu łokciowym. Oddaję honorowo krew, i jest to dla mnie ważne. Jak mogłabym ćwiczyć, by uwidocznić żyły? Czy to jest w ogóle możliwe? Już 2razy pod rząd nie oddałam pełnego worka przez to i martwię się że za 3 razem będzie to samo i dostanę bana.