Co zrobić, gdy mam dość życia i myślę o śmierci?

Mam dość, nie mam chęci do życia, codziennie kładę się spać i proszę Boga żeby zabrał mnie z tego świata, ale rano znowu się budzę… Mam dość…

ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!
Brak chęci do życia to poważny problem. Nie napisał Pan, co takiego przyczyniło się do tak znacznego pogorszenia Pana samopoczucia. Sądzę jednak, że z każdej sytuacji jest wyjście, które może odmienić życie na lepsze.
Warto, żeby skonsultował się Pan z psychologiem i poszukał wspólnie ze specjalistą rozwiązań dla swoich problemów. Może Pan także korzystać z telefonów zaufania i for internetowych. Psychiczne trudności mogą przytłaczać i zaciemniać obraz rzeczywistości. Spojrzenie z innej perspektywy (np. podczas rozmowy z innym człowiekiem) może podsunąć Panu rozwiązanie. Może Pan spróbować także rozmów z zaufanymi osobami.
Każdy z nas postrzega świat inaczej i dlatego ktoś inny może Panu pomóc w znalezieniu celu oraz przezwyciężeniu trudności.

Pozdrawiam

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wymagana jest szczegółowa diagnostyka i leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ).

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mama bardziej kocha starszą siostrę, a mnie nie widzi. Co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Mam dość życia. Co zrobić? – odpowiada Paulina Witek
Myślę o śmierci - czy to depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Mam myśli samobójcze po kłótni z mamą - jak można mi pomóc? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co mam zrobić? Zdrada – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Co mam teraz zrobić? Nie chce mi się żyć! – odpowiada Magdalena Pikulska
Zdradziłam chłopaka. Co zrobić, żeby to naprawić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Nerwy, myśli samobójcze - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy mam depresję, czy to chęć zniszczenia samego siebie i egoizm? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Chcę popełnić samobójstwo! – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Nieuleczalna choroba. Jak rozmawiać, gdy gaśnie nadzieja...

Lekarz przekazujący pacjentowi niepomyślną informa

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Co mam zrobić, by przestać myśleć o śmierci?

Dobry wieczór. W wakacje wyjechałam na parę dni do koleżanki i podczas mojej nieobecności w domu, naszła mnie tam myśl o nieuchronności losu. Konkretnie o śmierci. Najpierw odniosłam to do moich bliskich, do faktu, że oni kiedyś umrą. Sobą niezbyt się wtedy jeszcze przejmowałam. Miałam potwornego doła (depresję?), który przeszedł mi, po czym znów powrócił we wrześniu. Od tamtego czasu nie mogę uwolnić się od myśli o końcu mojego życia, o końcu życia moich bliskich. Zatruwa mi to każdy, nawet najmniejszy pozytywny aspekt mojego życia. Dopiero kiedy dzieje się coś naprawdę złego, odczuwam obojętność, dotyczącą tematu śmierci. "Co mnie to teraz obchodzi, mam ważniejsze problemy niż teoretyzowanie". Ale kiedy tylko spotyka mnie coś miłego, przyjemnego, to natychmiast pojawia się myśl "I co mi to da? I co z tego, jeśli i tak umrę", "To nie ma sensu, to jest bez znaczenia". Straciłam całą przyjemność z mojego hobby, z kontaktów z innymi ludźmi, z flirtu, z pozytywnych myśli, nawet słuchania muzyki. Wiem, że to chore i nienormalne, tym bardziej, że mam 17 lat, teoretycznie całe życie przed sobą i nigdy nie patrzyłam na śmierć z tak dramatycznymi odczuciami, uznawałam to za coś naturalnego, za coś, o czym nie warto teraz myśleć. Nie wiem, co zrobić, by przywrócić ten stan, a już nie mogę wytrzymać, egzystując w ten sposób. Z góry ślicznie dziękuję za odpowiedź.

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam!

Nieuchronność śmierci jest pewnikiem. Na co dzień jednak nie przywiązujemy do tego faktu większej uwagi, jednak większość ludzi czerpie otuchę z wiary, że śmierć nie jest końcem egzystencji, opierają się na tym wszystkie systemy religijne.

Z opisu wynika, że myślenie na ten temat staje się rodzajem tzw. ruminacji, czyli uporczywego, nawracającego myślenia na przykry temat, która może być objawem depresji. Dominującym objawem jest wtedy obniżenie nastroju, niezdolność do odczuwania przyjemności, zmiana zachowania - z reguły dostrzegana przez otoczenie, bezsenność, zmniejszenie apetytu, zaburzenia koncentracji, spadek aktywności. Zespół depresyjny może być objawem schorzeń somatycznych, np. zaburzeń hormonalnych. W celu wyjaśnienia tych wątpliwości wskazana byłaby konsultacja z lekarzem psychiatrą.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nie potrafię przestać myśleć o śmierci – odpowiada Paulina Witek
Myśli samobójcze po śmierci taty – odpowiada Paulina Witek
Myślenie o śmierci - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co mam zrobić z ciągłymi myślami o śmierci? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Lęk przed śmiercią, moje dwa różne światy - z czego to może wynikać? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Od paru tygodni myślę o śmierci - to minie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Nie potrafię się pozbierać po śmierci taty – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Natrętne myśli o przemijaniu i śmierci – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Czy są to myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Myśli samobójcze - przyczyny, zaburzenia, depresja, leczenie

Myśli samobójcze mogą być wynikiem różnych czynnik

Dr n. med. Karolina Porębska Neurolog, Kraków

umów wizytę

Ewa Biegaj - Okulus Neurolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Bernadeta Miodońska Neurologia, Wrocław-Śródmieście

umów wizytę

Dr n. med. Magdalena Godek Neurologia, Lublin

umów wizytę

Mam dość tego życia...

MAM 34 LATA, JESTEM ROZWODNIKIEM. MOJA BYŁA ŻONA ZOSTAWIŁA MNIE Z DŁUGAMI. MOJA ŻONA NIGDY NIE PRACOWAŁA. PRACOWAŁEM, ZARABIAJĄC NA UTRZYMANIE ŻONY I 2 DZIECI. ROZWIODŁA SIĘ ZE MNĄ W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH (ZMARŁ MÓJ OJCIEC, POTEM MOJA BABUNIA - JAK MAMA - WYCHOWAŁA MNIE). JA MAJĄC 3 LATA, STRACIŁEM MAMĘ (POPEŁNIŁA SAMOBÓJSTWO - SKOCZYŁA Z MOSTU GDAŃSKIEGO ), POTEM ZROBIŁ TO OJCIEC MOJEGO TATY (UTOPIŁ SIĘ NA 514 METRZE WISŁY). ZACZĄŁEM PIĆ. CHCĘ Z TEGO WYJŚĆ. ZNAJDŹCIE MI DOBREGO LEKARZA, BO SKOŃCZĘ ZE SOBĄ (NIE UMIEM SZANOWAĆ SWOJEGO ŻYCIA ). PROSZE O POMOC!

MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Psychiatria Zdrowie psychiczne

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Z tej trudnej sytuacji na pewno jest konstruktywne wyjście. Skoro zdecydował się Pan na zadanie pytania na łamach naszego portalu, to daje Pan szansę sobie i osobom profesjonalnie zajmującym się pomocą w kryzysie psychicznym. Przełamanie swoich oporów i wątpliwości to pierwszy, bardzo ważny krok.

Jeśli mieszka Pan w Warszawie, ma Pan do dyspozycji wiele poradni zdrowia psychicznego oraz kilka oddziałów psychiatrycznych, gdzie może pan uzyskać bezpłatną pomoc. W przypadku nasilonych myśli i tendencji samobójczych może Pan zgłosić się do Izby Przyjęć najbliższego oddziału psychiatrycznego bez skierowania.

Z pozdrowieniami