Czy mam depresję, czy to chęć zniszczenia samego siebie i egoizm?

Witam, mam na imię Paweł, mam 24 lata i pochodzę z Grudziądza. Dwa miesiące temu żona wyprowadziła się z naszego małego mieszkania, było ostatnio ciężko, ale dawałem rade aby utrzymać ja i naszego 1,5-rocznego synka. A mimo to żona, z dnia na dzień, postanowiła, że jedzie do swojej mamy, nie chciała wrócić - błagałem, prosiłem nic to nie dało. Żona twierdzi, że mnie nienawidzi. Trzy tygodnie temu przeprowadziłem się do Warszawy, aby znaleźć prace, pracy nie mogę znaleźć i kilka dni temu zacząłem myśleć o samobójstwie, kilka razy w życiu próbowałem je popełnić, ale jakoś przeszło, nie leczyłem się, miałem cel w życiu - żonę, dziecko, wszystko się układało, a teraz w jeden dzień wszystko przepadło, a ja nie mogę się podnieść, po prostu nie mogę się od tego uwolnić. Co mam robić, jak postępować? Każdy z mojego otoczenia mówi „będzie dobrze”, „będzie ok”, „ułoży się” - ja tak tego nie widzę. Nie wiem jak inni myślą, ale ja mam po prostu już wszystkiego dość, a zamiast wziąć się w garść to myślę jak stąd odejść. Nie wiem co mam robić, bo tak naprawdę chcę żyć normalnie, ale gdy jestem sam nie potrafię inaczej myśleć. Z góry dziękuję za odpowiedź.

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Witam!
Spotkało Pana w ostatnim czasie wiele trudnych chwil. Stracił Pan rodzinę, pojawiły się trudności ze znalezieniem pracy - to może prowadzić do pojawienia się myśli samobójczych i obniżenia nastroju. Do tej pory miał Pan cel, teraz go Pan stracił. Samobójstwo wydaje się jedynym rozwiązaniem w takiej sytuacji. Warto jednak spróbować poradzić sobie z tymi emocjami, które Pana przytłaczają i zaciemniają obraz rzeczywistości.
Sądzę, że w tej sytuacji pomocne byłyby spotkania z psychologiem, uczestnictwo w grupach wsparcia lub korzystanie z telefonu zaufania. Może Pan skorzystać z bezpłatnej pomocy psychologicznej (http://portal.abczdrowie.pl/gdzie-szukac-pomocy). Warto spróbować wpłynąć na swoją sytuację psychiczną, gdyż to może poprawić Pana relacje z otoczeniem i pomóc w znalezieniu pracy oraz rozwiązaniu problemów z żoną.
Dobre samopoczucie to także nowe pomysły, otwartość i mobilizacja do działania. W Pana sprawie pomoc innych osób może znacząco wpłynąć na poprawę zarówno Pana stanu psychicznego, jak i relacji z otoczeniem.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty