Co zrobić, żeby moje życie nabrało sensu?

Witam! Mam na imię Magdalena. Mam 14 lat. Od pewnego czasu (ok.1 rok) nie chce mi się żyć. Kiedyś często chciało mi się płakać, a teraz wszystko stało się obojętne. Ciągle mam wrażenie, że jestem strasznie gruba, że koleżanki z klasy ciągle mnie obgadują, śmieją się ze mnie, bo nie mam markowych ciuchów, nie wygłupiam się tak jak one, nie przeklinam. Przez to nienawidzę chodzić do szkoły, a w domu też nie jest łatwo. Wszyscy w domu są ostatnio smutni, a ja mam tego dość. Mamy małe mieszkanie (1 pokój na 4 osoby). Nie mam chłopaka przez co myślę, że jestem głupia, gruba i nigdy nikomu się nie spodobam. A tak bardzo chciałabym z kimś być... Mam 165 cm i ok 65 kg. Moja mama i jedna koleżanka, której mogę zaufać mówią, że ja wcale nie jestem gruba, ale mam wrażenie, że tylko tak mówią. Nieraz myślałam żeby skończyć z takim życiem bo to nie ma sensu, ale wiem, że wtedy rodzina się załamie. Czasami myślę żeby kupić opakowanie tabletek nasennych i pomóc sobie. Czasami się tnę (szczególnie po nogach) co sprawia mi wielką ulgę. Bardzo proszę o pomoc, bo nie warto tak żyć...

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Joanna Moczulska-Rogowska

Witam,
Z tego co piszesz wynika, że masz bliskie osoby, którym ufasz, co oznacza, że masz komu się wyżalić, wypłakać - czasami to bardzo pomaga.

Myśli samobójcze i zachowania autoagresywne (cięcie się) wymagają konsultacji z psychologiem. Zachęcam Cię do wizyty u specjalisty. Być może w Twojej szkole przyjmuje psycholog. Jeśli nie, zgłoś się do pedagoga, on wskaże Ci psychologa, do którego będziesz mogła się udać. Psychologowi będziesz mogła o wszystkim opowiedzieć, zostaniesz wysłuchana i zrozumiana. Zdiagnozuje on Twoje problemy i postara się Ci pomóc.

Pozdrawiam serdecznie!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Moje życie nie ma sensu... – odpowiada Agnieszka Jamroży
Moje życie straciło sens... – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
Moje życie straciło sens - co mogę zrobić, by wyrwać się z tego stanu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Moje życie straciło sens, co mam robic? – odpowiada Magdalena Pikulska
Czuję, że moje życie nie ma sensu – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Byłam poniżana w szkole - czy to może mieć wpływ na moje obecne życie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak nie pozwolić nadopiekuńczym rodzicom wtrącać się w moje życie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Nadwrażliwość - co mam zrobić, żeby się od tego uwolnić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Uważam się za nic, a moje życie nie ma sensu. Czy da się to jakoś przezwyciężyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy jest sens skorzystać z pomocy psychologa? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

"Najgorszy był piekący ból od środka". Pacjentki, które przeszły COVID-19 opowiadają o długim powrocie do normalności

- Najdziwniejsze było takie uczucie, jakby w ś

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Moje życie od kilku lat nie ma sensu. Co z tym zrobić?

Witam, mam na imię Artur, mam 26 lat. Tak naprawdę nie wiem od czego zacząć, ale chyba zacznę wszystko od początku, postaram się opisać wszystko w skrócie.

W 2003 roku stwierdzono u mnie depresję oraz fobię społeczną. Psychiatra przepisał mi leki, po których lepiej się poczułem, brałem je pół roku, lecz terapii nie podjąłem - uznałem, że lepiej się już czuję i nie potrzebuję jej. Jednak po niedługim czasie objawy powróciły (lęk, myśli samobójcze, ciagły strach, bezradnosć i strach przed krytyką, wyśmianiem). Do tego wszystkiego doszły problemy sfery finansowej i intymnej.

Moje złe samopoczucie, brak wiary w siebie oraz wewnętrzna blokada spowodowały, że moje życie nie ma sensu - ten stan trwa od kilku lat, nie miesięcy. Proszę o pomoc, bo nie wiem co mam dalej robić. Pozdrawiam, Artur

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Leki poprawiają stan psychiczny pacjenta oraz stabilizują go. Jednak warto jest uczestniczyć także w terapii w trakcie przyjmowania leków.

Są problemy, które silnie wpływają na samopoczucie i pogarszają sytuację. Praca nad takimi problemami oraz lepsze poznanie siebie pozwala ustabilizować nastrój, poprawić samopoczucie i złagodzić objawy choroby.

Powinien Pan zastanowić się nad podjęciem się psychoterapii. Może Pan to skonsultować z lekarzem i wybrać odpowiedni jej rodzaj dla Pana potrzeb. Psychoterapia może znacząco wpłynąć na Pana samopoczucie i wspomóc leczenie farmakologiczne.

Pozdrawiam

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

Przy fobii społecznej najlepiej sprawdza się podjęcie psychoterapii grupowej w nurcie poznawczo-behawioralnym, do czego Pana życzliwie zachęcam.

Wystarczy wyprowadzić się z ciemnego i zimnego lasu, żeby świat nabrał ciepła, kolorów i sensu. Jeżeli potrzebuje Pan szerszej konsultacji psychologicznej, zapraszam do kontaktu. Pracuję także przez Skype oraz udzielam konsultacji psychologicznych przez telefon.

Pozdrawiam serdecznie!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z lękiem przed zrobieniem prawa jazdy? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Życie jest bez sensu - depresja czy nerwica? – odpowiada Magdalena Pikulska
Brak celu zawodowego i sensu w życiu – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co pomoże na problem z lękiem i fobią społeczną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy moje życie jest już przegrane i nie ma sensu, ponieważ mam PTSD? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak wygląda leczenie fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Szczygieł
Jak pokonać fobię społeczną? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Joanna Lida
W jaki sposób mogę radzić sobie z takim przygnębieniem i lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Fobie w dużych skupiskach ludzkich i podczas rozmowy – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Brak poczucia sensu życia – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper

artykuły

Fagofobia- przyczyny, objawy, diagnozowanie i leczenie

Fagofobia jest jedną z fobii specyficznych. Oznac

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Teleterapia - terapią przyszłości

Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln

Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin

umów wizytę

prof. dr hab. med. Anna Krygowska-Wajs Neurolog, Kraków

umów wizytę

Dr n. med. Ewa Belniak Neurolog, Modliborzyce

umów wizytę

Lek. Arkadiusz Stawecki Neurologia, Sosnowiec

umów wizytę

Czy moje życie ma sens?

Witam. Mam 16 lat i od jakiegoś czasu mam tylko myśli samobójcze.Próbowałam już 3 razy sobie podciąć żyły, 4 razy dawkowałam z lekami. Czy idzie z tego wyjść? Proszę o pomoc.

KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Magdalena Pikulska Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Witam!

Warto zastanowić się, co powoduje myśli samobójcze i brak chęci do życia. Podejmujesz próbę wyjścia z tego, dlatego zachęcałabym Cię do wizyty u psychologa, z którym będziesz mogła zastanowić się, skąd u Ciebie pojawia się dążenie do zachowań autodestrukcyjnych.

Być może takie zachowania mogą być przejawem złości przeciwko komuś bliskiemu, bądź chęcią zwrócenia na siebie uwagi. Warto też wyznaczyć sobie cel w życiu i do niego dążyć. Zastanów się jakie są Twoje zainteresowania i zacznij je realizować.

Pozdrawiam!