Co zrobić, żeby schudnąć przy PCO i niedoczynności?

Witam Mam na imię Monika i mam 21 lat i ważę obecnie 61 kg,wzrost 160 cm .Choruje na PCO i niedoczynność tarczycy rok temu za pomocą ginekologa schudłam 5 kg przy wadze 63 kg teraz moja waga znów idzie w gore ćwiczę co najmniej 3 razy w tygodniu intensywnie pol godziny lub godzinę staram się unikać słodyczy i pije bardzo dużo wody , jem tez dużo warzyw raz w tygodniu rybę , nie wiem co robić aby schudnąć niech mi pani pomoże .
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam,

Zachęcam do przeczytania mojego artykułu, gdzie znajdzie Pani odowiedż na swoje pytanie.
http://dietetycy.org.pl/dieta-przy-pcos/

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Doktor hab. Magda Wiśniewska, która ma pod opieką

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

 "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

Popularne tematy

Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta wątrobowa • Zabiegi na odchudzanie • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje

Artykuły na ten temat

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć" • Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • U lekarza słyszą, że mają wrócić, jak schudną. "Żaden nie zaoferował pomocy" • Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ten lek przy niedoczynności tarczycy jest bezpieczny dla mnie? • Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Do jakiego lekarza zgłosić się z tymi wynikami? • Jaka może być przyczyna obniżenia pulsu? • Jak mam przyspieszyć swój metabolizm? • Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami odżywiania? • Jak radzić sobie z takimi uwagami partnera? • Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować? • Jak szybko będą widoczne efekty zażywania tego leku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy