Ćwiczenia fitness na początku ciąży
Od pół roku regularnie ćwiczę (fitness, trening obwodowy, taniec). Czy muszę zrezygnować z zajęć będąc w ciąży? Dodam, że jestem w 4 tygodniu ciąży.
Witam.
Jeśli do tej pory ćwiczyła Pani regularnie warto ćwiczenia kontynuować, jednak na zajęciach zaznaczyć instruktorowi/trenerowi fakt, ze jest Pani w ciąży, aby dobrał odpowiednie ćwiczenia.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Fitness na początku ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia modelujące kobiecą sylwetkę – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Ćwiczenia w 8 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia dla wzmocnienia kondycji? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Ćwiczenia pozwalające na spalenie tłuszczu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Astma wysiłkowa a praca w charakterze instruktora fitness – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Redukcja wagi u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Ćwiczenia wyszczuplające uda – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wyglądają prawidłowo wykonywane ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na wysmuklenie talii i brzucha – odpowiada mgr Alicja Skubis
artykuły
Endorfiny się nie starzeją
Mówią, że wiek to tylko liczba. Mówią też, że mamy
Jak wdrożyć aktywny tryb życia — wystarczy skorzystać z platformy treningowej online
W związku ze zbliżającym się latem wiele osób
Jak zmotywować starszego rodzica do aktywności?
Aktywność fizyczna to nie tylko inwestycja w zdrow