Zapytaj lekarza

7 3 7 , 1 5 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ćwiczenia, które nie zwiększą obwodu pośladków, ud i bioder

dzien dobry! Mam 19 lat, jestem modelka i szukam cwiczen ktore NIE zwieksza obwodu mojej pupy, ud i bioder (w cm - bo one sa tu wazne) ale zredukuja tkanke tłszczowa ktora na pewno tam jest. Stosuje diete, ale tez nie mam pewnosci czy cos daje. Dziekuje z gory za odpowiedz :)
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Piotr Pilarski
79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

dieta jak najbardziej a jeśli chodzi o ćwiczenia to takie, które wykorzystują górne partie ciała np. ćwiczenia hantlami. Oczywiście obciążenie musi być niewielkie za to duża ilość powtórzeń.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy