Ćwiczenia w 6. miesiący ciąży
Witam mam takie pytanie jakie ćwiczenia można robić w ciąży w 6miesiącu.
Witam. Warto było by to skonsultować z fizjoterapeutą i swoim ginekologiem. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo można ćwiczyć - najlepsze są ćwiczenia dedykowane kobietom w ciąży czy to w szkołach rodzenia czy w klubach fitness. Są prowadzone przez wykwalifikowane osoby, które znają fizjologię i anatomię ciąży - jest Pani bezpieczna w takich rękach. Powodzenia.
Witam. Polecam te ćwiczenia (sprawdzone na sobie): https://www.youtube.com/watch?v=TMYcm2ZFHRQ. Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na dolną partię brzucha – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Czym zwalczyć bóle pleców podczas siedzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie ćwiczenia są zakazane przy lordozie lędźwiowej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Bóle w odcinku lędźwiowym w 5 miesiącu ciąży i ćwiczenia na piłce – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak ćwiczyć przy lewowypukłej skoliozie? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ćwiczenia mięśni pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak interpretować wyniki badania RM kręgosłupa u 41-latka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Dlaczego czuję uczucie ściągania skóry w kończynie dolnej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Spalanie kalorii przy zumbie – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Co oznaczają cechy dyskopatii na poziomach L3-L4, L4-L5? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
