Ćwiczenie na bieżni i stosowanie wagi a brak efektów odchudzania

dzien dobry od 2 tygodni cwicze na biezni interwaly 25min i stisuje diete ale waga sie nie zmienia co robie nie tak mam 42 lat 164wzrostu iwaze 56kg a chcila bym wazyc 54kg dzikuje
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Bieżnia Dieta
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Witam!

Masa ciała to nie wszystko, zachęcam do wykonania analizy składu ciała.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby

Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby

Z każdym rokiem rodzi się coraz więcej dużych dzie

 Analiza składu ciała - co to jest, kiedy i po co warto wykonać?

Analiza składu ciała - co to jest, kiedy i po co warto wykonać?

Analiza składu ciała to badanie, które pozwala okr

 Nadwaga czy otyłość? Poznaj różnice i zadbaj o swoje zdrowie

Nadwaga czy otyłość? Poznaj różnice i zadbaj o swoje zdrowie

**Nadwaga i otyłość to terminy, które wielu z nas

Popularne tematy

Diety odchudzające • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Suplementy diety • Ćwiczenia fizyczne • Dieta w osteoporozie • Dieta w hipercholesterolemii • Żywienie • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta lekkostrawna • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Dieta na menopauzę • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta niskotłuszczowa • Dieta na zimę • Kilokalorie • Anoreksja • Dieta w zespole jelita drażliwego • Diety dla alergików • Dieta oczyszczająca • Psychologia w odchudzaniu • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta Dukana • Dieta w białaczce

Artykuły na ten temat

Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby • Analiza składu ciała - co to jest, kiedy i po co warto wykonać? • Nadwaga czy otyłość? Poznaj różnice i zadbaj o swoje zdrowie • Najbardziej pożądany lek na odchudzanie? Miesięczny koszt nawet 4,5 tys. zł • Im wyższy, tym krótsze życie. Mała zmiana może chronić przed udarem i zawałem • Sprawdzono, czy wpływa na odchudzanie. Wnioski są jednoznaczne • Przybywa chorych na wątrobę. Eksperci wskazali winnego • Jedni stosowali dietę wegańską, drudzy śródziemnomorską. Po 16 tyg. ich przebadano • Kalkulator ciąży i porodu - jak liczyć i czy to zawsze działa? Indukcja porodu • Darmowe świadczenie dla pacjentów z otyłością. Wejdzie już w 2026 roku

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ten lek przy niedoczynności tarczycy jest bezpieczny dla mnie? • Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Do jakiego lekarza zgłosić się z tymi wynikami? • Jaka może być przyczyna obniżenia pulsu? • Jak mam przyspieszyć swój metabolizm? • Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami odżywiania? • Jak radzić sobie z takimi uwagami partnera? • Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować? • Jak szybko będą widoczne efekty zażywania tego leku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy