Ćwiczenie na bieżni i stosowanie wagi a brak efektów odchudzania
dzien dobry od 2 tygodni cwicze na biezni interwaly 25min i stisuje diete ale waga sie nie zmienia co robie nie tak mam 42 lat 164wzrostu iwaze 56kg a chcila bym wazyc 54kg dzikuje