Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czego nie jeść przy refluksie?

Dzień dobry Zastanawiam się co jeszcze nie jeść przy chorobie -refluks przełyku?Nie jem tłustego,słodyczy,czekolady,papryki,pomidorów,ogórków gruntowych,cebuli,cytrusów,smażonych potraw.A i tak jak kaszle czuje krew w przełyku. Gastroskopie miałam robioną w październiku 2013 roku.Do refluksu doszła jeszcze nie do krwistość wtórna;( Jestem bezradna.Chciała bym mieć dobre wyniki i dobrze się czuć.Proszę pomóżcie mi Anna
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Witam. Zgaga najczęściej ma swoją przyczynę w niedokwaszeniu żołądka. Aby żołądek dobrze trawił, zwłaszcza białka, musi być w nim kwaśno.
Nie wolno neutralizować kwasów żołądkowych! Nie zażywać żadnych dostępnych bez recepty specyfików na zgagę, gdyż one potęgują
problem, a go nie rozwiązują!Żołądek musi produkować kwas solny,inaczej będą kłopoty.Proszę na 15 minut przed trzema głównymi posiłkami wypijać
szklankę wody mineralnej lub przegotowanej z 2 łyżkami octu jabłkowego.Po 15 minutach spożywać posiłek.Po kilku tygodniach powinna nastąpić poprawa.
Co do niedokrwistości,proszę zbadać poziom żelaza.Jeśli wyjdzie za niski,proszę zwiększyć spożycie witaminy C,która warunkuje przyswajalność żelaza
(witaminę C, ale w formie naturalnej,np. wyciąg z aceroli czy aronii,w proszku - nie standardowe żółte kulki z apteki,bo to się prawie wcale nie przyswaja).
Do tego przyda się trochę więcej kwasu foliowego i witaminy B12 (poszukać też najlepiej form naturalnych).
Żelazo proszę dostarczać raczej z pożywienia i pić napar z pokrzywy (nie z torebek tylko używać suszu, który można kupić w sklepach ze zdrową żywnością.
Pozdrawiam. www.epicentrumzdrowia.pl

0

Zalecania w chorobie reflukoswej

Produkty wskazane: mleko, jogurt, pieczywo pszenne, biszkopty, masło, twarożek, jaja na miękko, makarony, kasze, ryż, chude mięso ( cielęcina, królik, kurczak, indyk), chude ryby( dorsz, sola, pstrąg), pulpety, budynie, risotto, warzywa gotowane, ziemniaki (puree), owoce bez skórki i pestek, w postaci przecierów, kompoty, galaretki, kisiele, łagodne przyprawy (sok z cytryny, zielona pietruszka, cynamon, koper)

Produkty przeciwwskazane: owoce cytrusowe, ostre przyprawy, kawa naturalna, alkohol, czekolada, kakao, napoje gazowane, cukierki zawierające alkohol, mięte, pieczywo żytnie razowe, tłuste wędliny, żółte i topione sery, tłuste, zawiesiste zupy na wywarach mięsnych, kostnych i grzybowych, grube kasze, wieprzowina, baranina, tłuste ryby(węgorz, łosoś, halibut), placki, bigos, fasolka, warzywa kapustne, cebula, czosnek, papryka, ogórki, rzodkiewka, czereśnie, gruszki, śliwki, wiśnie, torty. UWAGA! Jeśli, któryś z podanych produktów

Po więcej porad i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0

Dzień dobry. Dieta przy refluksie powinna być lekkostrawna, z ograniczeniem tłuszczu. Należy unikać produktów takich jak: napoje gazowane, alkohol, kawa, czarna herbata, kwaśne soki owocowe, potrawy tłuste i smażone, ostre przyprawy, potrawy z dodatkiem octu, pomidory, papryka, ogórki, cebula, czosnek, rzodkiewka, kwaśne owoce (cytrusy, ananas), czekolada, chleb pełnoziarnisty, dania typu fast-food. Objawy refluksu mogą się też nasilać od palenia tytoniu. Ogólne zalecenia są następujące:

- Należy unikać przejadania się (lepiej zjeść 5-6 małych objętościowo posiłków w ciągu dnia), ostatni posiłek należy zjeść ok. 3 godziny przed snem. Nie należy kłaść się bezpośrednio po posiłku.
- Posiłek powinien być spożywany powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs.
- Między posiłkami należy pić wodę mineralną niegazowaną oraz delikatne soki warzywne (np. z marchwii, buraka), ewentualnie herbatki ziołowe (ale nie z mięty pieprzowej, gdyż nasila wydzielanie kwasu w żołądku).
- Należy zwiększyć ilość warzyw w diecie (minimum 5 porcji dziennie)- w formie gotowanej i surowej. Zalecane są zwłaszcza łagodne warzywa takie jak: dynia, marchew, cukinia, szpinak, ziemniaki, pietruszka, koperek.
- Należy spożywać chude mięso (drób, cielęcina, wołowina) oraz ryby w formie gotowanej, duszonej lub pieczonej bez dodatku tłuszczu.
- Kilka razy w tygodniu można spożywać jaja (zwłaszcza żółtka, gdyż są bogate w żelazo). Można np. zrobić pastę jajeczną z natką pietruszki (natka zawiera dużo witaminy C i ułatwia wchłanianie żelaza).

- Codziennie należy spożywać 2-3 porcje chudego nabiału: mleko, twarogi, jogurty, kefiry, maślankę.
- W kuchni przydadzą się świeże zioła i łagodne przyprawy takie jak: koperek, bazylia, oregano, majeranek, rozmaryn, tymianek, szałwia.
- Polecam zakupić amarantus ekspandowany (tzw.popping). Można go dodawać np. do jogurtu lub mleka. Zawiera on dużo żelaza oraz innych minerałów i jest lekkostrawny. Można spożywać także kaszę jaglaną, kaszę manną, kaszę kuskus, ryż oraz pić wywar z siemienia lnianego. Ze słodyczy dozwolone są biszkopty, ciasto drożdżowe, budyń, delikatny kisiel owocowy bez pestek.
Pozdrawiam i mam nadzieję, że powyższe wskazówki przyniosą poprawę.

0

Witam, Poniżej najważniejsze zalecenia:
1. Zalecana dieta: lekkostrawną z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego.

2. Ogólne zalecenia do diety:
• Dzienna racja pokarmowa rozłożona na 5-6 posiłków
• Posiłki powinny być niewielkie objętościowo
• Ostatni posiłek nie później niż 3 godzinny przed snem
• Wskazane jest te ż unikanie prac związanych z częstym lub długotrwałym schylaniem się. Unikać ściskających pasków
• Należy unikać przyjmowania pozycji leżącej przez 2-3h po posiłku.
• Redukcja masy ciała u osób z nadwagą lub otyłością
• Szklanka mleka lub wody zmniejsza objawy refluksu
• Temperatura potraw powinna być umiarkowana

3. Kaloryczność: normokaloryczna, przy nadwadze lub otyłości zredukować ilość kalorii

4. Ilość białka: normobiałkowa – 15%

5. Źródła białka: mleko, twaróg, drób, ryby, chude mięso

6. Ilość węglowodanów: normowęglowodanowa -50 – 60%

7. Jakość węglowodanów: złożone, błonnik ograniczony do 25g/dobę

8. Źródła węglowodanów: chleb pszenny, bułki, ziemniaki, makaron, ryż, kasza jęczmienna, biszkopty

9. Ilość tłuszczu: normotłuszczowa - 25 – 30%

10. Jakość tłuszczu: tłuszcze dodawane na surowo, tłuszcze łatwo strawne, obok masła, śmietanki ważne są tłuszcze roślinne, należy ograniczyć tłuszcze nasycone

11. Źródła tłuszczu: masło, śmietanka, olej sojowy, słonecznikowy, rzepakowy bezerukowy, oliwa z oliwek

12. Produkty wskazane: mleko, jogurt, pieczywo pszenne, biszkopty, masło, twarożek, jaja na miękko, makarony, kasze, ryż, chude mięso ( cielęcina, królik, kurczak, indyk), chude ryby( dorsz, sola, pstrąg), pulpety, budynie, risotto, warzywa gotowane, ziemniaki (puree), owoce bez skórki i pestek, w postaci przecierów, kompoty, galaretki, kisiele, łagodne przyprawy (sok z cytryny, zielona pietruszka, cynamon, koper)

13. Produkty przeciwwskazane: owoce cytrusowe, ostre przyprawy, kawa naturalna, alkohol, czekolada, kakao, napoje gazowane, cukierki zawierające alkohol, mięte, pieczywo żytnie razowe, tłuste wędliny, żółte i topione sery, tłuste, zawiesiste zupy na wywarach mięsnych, kostnych i grzybowych, grube kasze, wieprzowina, baranina, tłuste ryby(węgorz, łosoś, halibut), placki, bigos, fasolka, warzywa kapustne, cebula, czosnek, papryka, ogórki, rzodkiewka, czereśnie, gruszki, śliwki, wiśnie, torty

14. Zalecane techniki kulinarne: gotowanie na wodzie, na parze, duszenie

Przeciwwskazane techniki kulinarne: smażenie, pieczenie

Pozdrawiam serdecznie
Paulina Brzuskiewicz
www.psychodietetyk.org

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co można jeść przy refluksie?

Witam, chciałbym się dowiedzieć co można jeść przy refluksie a chodzi mi szczególnie o niektóre produkty gdzie zdania są podzielone i zakazuje się ich albo daję do produktów które można jednak jeść: ryz brązowy,papryka,cytryna,fasola,orzechy i kukurydza. Co z nimi można jeść czy nie za bardzo?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Podane przez Pana produkty należą do ciężkostrawnych i nie są zalecane w chorobie refluksowej. Jedynie sok z cytryny, jeśli dobrze tolerowany, można użyć do skropienia warzyw czy ryby. Na początku dietoterapii w refluksie jemy wszystko co lekkostrawne, chude mięso, ryby - gotowane, gotowane na parze, duszone; jaja na miękko, jajecznica na parze, nabiał bez cukru, zupy lekkie warzywne na chudym mięsie, drobne kasze, ryż basmati/ jaśminowy, owsianka, owoce najlepiej po przetworzeniu np. gotowane jabłko. Owoce takie jak gruszki, śliwki czy maliny nie są wskazane. Stopniowo i ostrożnie należy wprowadzać produkty ciężkostrawne. Pozdrawiam i życzę zdrowia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy można jeść ciastka przy refluksie?

Witam czy przy refluksie można jeść ciastka maślane (np łakotki lub "kruche domowe"), serki np Danio Waniliowe lub Danonki ?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Nie jest to na pewno produkt zalecany przy refluksie, ale sama może Pani zauważyć, jak się czuje po zjedzeniu ciastka, czy objawy się nasilają. Raz na jakiś czas nie powinno to zaszkodzić.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty