Witam serdecznie,
Chwilowe zaniki pamięci występują u większości ludzi i nie są niepokojące. U Ciebie występują one dość często i podejrzewam, że utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie.
Mogą być one spowodowane między innymi niedoczynnością tarczycy, urazami głowy, zaburzeniami psychicznymi (takimi jak zaburzenia nerwicowe czy lękowe) i wieloma innymi.
Spróbuj na początku zadbać o odpowiednią ilość snu, odpoczynek oraz aktywność fizyczną. Jedz produkty bogate w magnez, potas oraz żelazo. Jeśli to nie pomoże wskazana będzie wizyta u specjalisty.
Pozdrawiam
Może to być związane z zaburzeniami koncentracji i nastroju. Roztargnienie, rozproszenie uwagi, niepokój , pogorszenie nastroju, poczucie zagrożenia nasilają zaburzenia . Jak z czytaniem i pisaniem Jak idzie nauka w szkole Pamięć i uwaga też wymagają treningu Ważna dobra organizacja nauki i wypoczynku, zdrowy tryb życia Wskazana rozmowa z psychologiem szkolnym
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
