Częste krwotoki z nosa a wegetarianizm

Witam. Od kilku miesięcy mam częste krwotoki z nosa. Już jako dziecko takowe miewalam jednak teraz występują kilka dni w tygodniu . Zastanawiam się czy wegetarianizm może mieć na to wpływ ponieważ rok temu zrezygnowałam z mięsa. Jeśli chodzi o odżywianie to staram się jeść zdrowo, unikam cukru, fast food'ow i regularnie uprawiam sport. Co może być powodem takich krwotokow?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Leczenie chirurgiczne chrapania

Chrapanie to powszechna dolegliwość. Dlatego wiele osób ją bagatelizuje. Zdarza się jednak, że w celu poradzenia sobie z tym problemem konieczne jest leczenie chirurgiczne.

Witam, krwotoki z nosa mogą być skutkiem anemii która wynika z niedoboru żelaza. W pierwszej kolejności powinna Pani wykonac morfologię krwi i zgłosić się do lekarza, aby ewentualnie wykluczyc tę opcję. Może dieta wegetariańska nie jest do końca dobrze zbilansowana i brakuje w niej tego składnika. Proszę pamiętać, ze żelazo niehemowe znajdujące się w roślinach jest o wiele gorzej przyswajalne od żelaza hemowego pochodzącego z produktów odzwierzęcych (mięso). Zródłami żelaza w diecie wegetariańskiej będą orzechy, zboża, pestki dyni, strączku suszone owoce, brokuły i wiele innych. Przyswajanie żelaza z żródeł roślinnych ułatwi towarzystwo witaminy C w posiłkach (np. Jesli dodatkiem węglowodanowym w obiedzie jest kasza gryczana zawierająca żelazo, warto jako warzywa użyć kiszonek lub sałatki z pomidorów, gdyż sa one zrodłami witaminy C)

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty