Leczenie chirurgiczne chrapania
Chrapanie to powszechna dolegliwość. Dlatego wiele osób ją bagatelizuje. Zdarza się jednak, że w celu poradzenia sobie z tym problemem konieczne jest leczenie chirurgiczne.
Witam, krwotoki z nosa mogą być skutkiem anemii która wynika z niedoboru żelaza. W pierwszej kolejności powinna Pani wykonac morfologię krwi i zgłosić się do lekarza, aby ewentualnie wykluczyc tę opcję. Może dieta wegetariańska nie jest do końca dobrze zbilansowana i brakuje w niej tego składnika. Proszę pamiętać, ze żelazo niehemowe znajdujące się w roślinach jest o wiele gorzej przyswajalne od żelaza hemowego pochodzącego z produktów odzwierzęcych (mięso). Zródłami żelaza w diecie wegetariańskiej będą orzechy, zboża, pestki dyni, strączku suszone owoce, brokuły i wiele innych. Przyswajanie żelaza z żródeł roślinnych ułatwi towarzystwo witaminy C w posiłkach (np. Jesli dodatkiem węglowodanowym w obiedzie jest kasza gryczana zawierająca żelazo, warto jako warzywa użyć kiszonek lub sałatki z pomidorów, gdyż sa one zrodłami witaminy C)
to nie to spoko.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta dla wegetarianki z niedoborem żelaza – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Okres a wegetarianizm – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Wegetarianizm u 12-latków – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Anemia a wegetarianizm – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak jest zawartość żelaza w szpinaku? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jaka jest zawartość żelaza w ziemniakach? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Chcę przejść na wegetariaznizm – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy wegetarianizm rzeczywiście zwiększa ryzyko anemii? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Odchudzanie na wegetarianiźmie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Warzywa i owoce, w których żelazo jest dobrze przyswajalne – odpowiada Ewa Kozłowska