Czy 48 kilogramów to dużo?
Hej mam 11 lat 48 kg i 150 cm wzrostu ;/ Czy to dużo ? Każdy mi mówi że tego po mnie nie widać co zrobic żeby schudnąć 5 kg ?!Pomocy ;/
Witam serdecznie!
Twoja waga i wzrost są odpowiednie do wieku. Jeśli koniecznie chcesz jednak zgubić kilka kilogramów polecam rezygnację ze słodyczy, fast foodów i słodkich napojów oraz systematyczną aktywność fizyczną. Pozdrawiam.
Witam. Wg siatek centylowych Twoja masa ciała jest w normie, nie musisz się więc odchudzać. Pamiętaj też, że jesteś w wieku dojrzewania i cały czas rośniesz – Twój wzrost i budowa ciała się nieustannie zmieniają. Powinnaś zaakceptować ten fakt. Nie zapomnij jednak, że zawsze należy dbać o regularną aktywność fizyczną oraz prawidłowe nawyki żywieniowe. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 159 wzrostu i ważę 59 kilo - czy jestem za gruba? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Zbędne kilogramy: jak je skutecznie stracić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat i 164 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dieta - czy powinnam? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dwa i pół kilograma w sześć dni - czy to możliwe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka dieta sprawi, że schudnę 6kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 11 lat, 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Waga nastolatka: czy za dużo ważę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się boczków – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ważę 42 kg - czy to dobra waga? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Trump o lekach na odchudzanie. "Nigdy nie brałem, ale chyba powinienem"
Donald Trump twierdzi, że nigdy nie brał leków na
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz