Czy 48 kilogramów to dużo?
Hej mam 11 lat 48 kg i 150 cm wzrostu ;/ Czy to dużo ? Każdy mi mówi że tego po mnie nie widać co zrobic żeby schudnąć 5 kg ?!Pomocy ;/
Dieta eskimosów a choroby serca
Witam serdecznie!
Twoja waga i wzrost są odpowiednie do wieku. Jeśli koniecznie chcesz jednak zgubić kilka kilogramów polecam rezygnację ze słodyczy, fast foodów i słodkich napojów oraz systematyczną aktywność fizyczną. Pozdrawiam.
Witam. Wg siatek centylowych Twoja masa ciała jest w normie, nie musisz się więc odchudzać. Pamiętaj też, że jesteś w wieku dojrzewania i cały czas rośniesz – Twój wzrost i budowa ciała się nieustannie zmieniają. Powinnaś zaakceptować ten fakt. Nie zapomnij jednak, że zawsze należy dbać o regularną aktywność fizyczną oraz prawidłowe nawyki żywieniowe. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 159 wzrostu i ważę 59 kilo - czy jestem za gruba? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Mam 11 lat, 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chcę zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się boczków – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam nadwagę czy niedowagę sama nie wiem? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Nie wiem jak schudnąć! Co robić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ważę 42 kg - czy to dobra waga? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć 10 kg w wieku 12 lat? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 13 lat - jak mogę szybko i skutecznie schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odpowiednia waga - czy ważę zbyt dużo? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ja za dużo ważę, jeśli tak to jak to zgubić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Zadbaj o figurę swojego dziecka!
Jeśli twoje dziecko ma nadwagę, zastanawiasz się p
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata