Czy 48 kilogramów to dużo?
Hej mam 11 lat 48 kg i 150 cm wzrostu ;/ Czy to dużo ? Każdy mi mówi że tego po mnie nie widać co zrobic żeby schudnąć 5 kg ?!Pomocy ;/
Witam serdecznie!
Twoja waga i wzrost są odpowiednie do wieku. Jeśli koniecznie chcesz jednak zgubić kilka kilogramów polecam rezygnację ze słodyczy, fast foodów i słodkich napojów oraz systematyczną aktywność fizyczną. Pozdrawiam.
Witam. Wg siatek centylowych Twoja masa ciała jest w normie, nie musisz się więc odchudzać. Pamiętaj też, że jesteś w wieku dojrzewania i cały czas rośniesz – Twój wzrost i budowa ciała się nieustannie zmieniają. Powinnaś zaakceptować ten fakt. Nie zapomnij jednak, że zawsze należy dbać o regularną aktywność fizyczną oraz prawidłowe nawyki żywieniowe. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 159 wzrostu i ważę 59 kilo - czy jestem za gruba? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Zbędne kilogramy: jak je skutecznie stracić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat i 164 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dieta - czy powinnam? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dwa i pół kilograma w sześć dni - czy to możliwe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka dieta sprawi, że schudnę 6kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 11 lat, 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Waga nastolatka: czy za dużo ważę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się boczków – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ważę 42 kg - czy to dobra waga? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Pomijanie śniadanie zwiększa ryzyko cukrzycy. Co zjeść, by się przed nią ochronić?
Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważnie
Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na
Otyłość brzuszna - przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia
Otyłość brzuszna znacznie częściej występuje u męż