Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Na pewno warto wykluczyć chorobę organiczną. W każdym razie myślę, że jest prawdopodobne u Pana lękowe podłoże tych objawów, licznych zresztą. Sam Pan pisze, że bez przerwy się Pan bada, monitoruje, wyszukuje informacji - to może potęgować stres, stres z kolei przekłada się na wzrost napięcia ciała, a to może nasilać objawy - i tak w kółko. Polecam konsultację u psychologa lub psychoterapeuty, aby przyjrzeć się jak funkcjonuje Pana psychika. pozdrawiam i trzymam kciuki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy te bóle to skutek nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Ból i przekrwione gardło – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Czy bóle gardła mogą być od stresu? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Co oznacza ból ściany gardła? – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki
- Stres i nerwica oraz brak motywacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy moje bóle mogą być związane ze stresem, który przechodziłam? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problemy ze stresem u 24-latka – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jakie mogą być skutki uboczne dużego stresu? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy ból gardła po stosowaniu leków na nerwicę lękową minie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Nerwica lękowa a stres – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
Rozpraw się z niepokojem i jego skutkami. Zobacz, na czym polega progresywna relaksacja mięśni
Osoby cierpiące na przewlekły, niekontrolowan
TRE - charakterystyka, do kogo skierowana jest ta metoda, korzyści, przeciwwskazania
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) to
Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające"
Rok 2022 nie był łatwy. Widać to także w gabinetac