Jak radzić sobie ze stresem?
Witam. Jeśli wybuchy gniewu, jakie Pani opisuje, zdarzają się od czasu trudności rodzinnych Pani chłopaka, to najprawdopodobniej reakcja na kryzys. Jeśli jednak podobne sytuacje miały miejsce zawsze wtedy, gdy pojawiały się jakieś kłopoty lub stres, należałoby zastanowić się nad sposobem rozładowywania napięcia i jego korektą. Sytuacja, którą Pani opisuje nie wydaje mi się być objawem zaburzeń nerwicowych, a na pewno nie choroby psychicznej. Niezależnie jednak od wszystkiego, radzenie sobie z trudnościami nie powinno odbywać się kosztem innych.
Witam,
zalecana jest szczera rozmowa z chłopakiem, proszę dopytać, dlaczego w taki sposób się zachowuje? Czy złość, którą czuje, ma związek z konkretnymi sprawami dotyczącymi waszej relacji? Może rzeczywiście chłopak nie radzi sobie z własnymi problemami i negatywne emocje rozładowuje na Pani, może potrzebuje wsparcia psychologicznego.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może być przyczyną mojego stresu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Napady gniewu, płaczliwość, agresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy zakończyć ten związek? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak poprawić relacje z chłopakiem? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak mam poradzić sobie ze stresem i ciągłym lękiem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Życie w ciągłym stresie – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Stres przed własnym weselem – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Co jest powodem braku miłości do własnego dziecka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problem z myślą o rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Brak chęci na seks i stres związany ze studiami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer