Dyskopatia w sumie utrudnia każdą prace. Myślę, że spokojnie można stwierdzić, że utrudnia raczej „życie”. Na studiach mam nadzieję, że uczą ergonomii pracy, chwytów, pomocy i wspomagania pacjentów. Jeśli nie to najlepiej podpatrywać starszych kolegów podczas praktyk. Każdy przypadek dyskopatii jest inny, w moim odczuciu nie ma szablonowych, takich samych. Myślę, że można robić wszystko tylko trzeba „nauczyć się, czego nie wolno robić” nie tylko podczas czynności zawodowych, ale i w życiu. Np.: „nie wolno odkładać torebki siedząc, jako kierowca w samochodzie na tylne siedzenie”. Unikać każdej sytuacji, która powoduje rotowanie i ścinanie kręgów. Jako starszy kolega dla pocieszenia powiem, że fizjoterapia to rozległy zawód. Można w sumie obrać swoistą specjalizację. Ja osobiście zajmuję się dziećmi, kontakt z dorosłymi mam ograniczony, więc teoretycznie jest lżej pod względem odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Co może Pani zrobić? Nie chcę tutaj promować metod, ale warto myślę spotkać się z kimś, kto pracuje metodą McKenziego. Metoda w swoich założeniach „uczy” jak żyć oszczędzając kręgosłup. Terapeuta tak edukuje chorego, by mógł w sposób jak najbardziej normalny spełniać swe codzienne obowiązki, mimo choroby. On nauczy jak nakładać skarpetki czy buty… Jak myć włosy… Jak wytrzeć ręcznikiem stopy…, W jaki sposób wstawać z łóżka. Powodzenia :)
Witam,
przede wszystkim powinna Pani unikać przeciążania odcinka lędźwiowego, podnosić pacjentów z nóg. Dobrze by było też podczas pracy nosić pas stabilizujący. Jeśli chce Pani leczyć przepukliny, to proponuję terapię Mackenzie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dyskopatia odcinka lędźwiowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy dyskopatia lędźwiowa i szyjna może się cofnąć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból kości ogonowej przy dyskopatii odcinka lędźwiowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- W jaki sposób leczyć dyskopatię odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czym jest wielopoziomowa dyskopatia i lordoza odcinka lędźwiowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ćwiczenia przy dyskopatii odcinka lędźwiowego – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Jak żyć z dyskopatią odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dyskopatia lędźwiowa między szóstym kręgiem – odpowiada Mgr Olga Jarkiewicz
- Jak odciążyć odcinek szyjny u osoby z dyskopatią? – odpowiada Lek. Rafał Staszkiewicz
- Jaki rodzaj sportu jest polecany przy dyskopatii odcinka lędźwiowego? – odpowiada Mgr Daria Występek
artykuły
Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliw
Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie
Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p
Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie
Heksenszus - pod tą tajemniczą, brzmiącą egzotyczn