Witam,
Jeśli chodzi o żywienie dzieci w wieku 1-3 to wszystkie wskazówki i porady zostały opracowane przez Instytut Matki i Dziecka. Poradnik znajdzie Pani pod adresem:
http://www.imid.med.pl/klient1/uploads/poradnik.pdf
Znajdzie tam Pani przykładowe jadłospisy oraz model żywienia.
Pozdrawiam,
A. Erdmann
www.kalorynka.pl
Witam serdecznie,
dziecko w tym wieku nie musi jeść mięsa codziennie. Wskazane jest, aby 2 razy w tygodniu zjadło rybę, która dostarcza ważnych dla rozwoju układu nerwowego i odporności kwasów tłuszczowych omega-3. W tygodniu mogą się też pojawić obiady bezmięsne na bazie bogatych w białko roślin strączkowych np. soczewicy, czy fasolki (fasolkę można zmiksować w gulaszu)
Dziecko nie powinno już być karmione w nocy, choćby dla zdrowia ząbków, ale w praktyce różnie bywa i bywają dzieci, które jeszcze długo po skończeniu 1 roku życia domagają się nocnych posiłków.
Taka ilość mleka jest wystarczająca. Dodatkowo można podać naturalny jogurt np. z musem owocowym, który jest dobrym źródłem wapnia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Żywienie dziecka w wieku 6 miesięcy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co podawać na śniadanie i obiad dla 11-miesięcznego dziecka? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy 10-tygodniowe dziecko powinno przespać całą noc? – odpowiada Milena Lubowicz
- Żywienie 15-miesięcznego dziecka – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy 17-miesięczne dziecko powinno jeść w nocy? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Karmienie mieszane u 7-tygodniowego dziecka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ile powinno zjadać tygodniowe dziecko? – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
- Brak apetytu u rocznego dziecka – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jak długo dziecko powinno pić mleko? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Kiedy powinno wprowadzać się do diety niemowlaka obiadki, deserki, kaszki? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Prawda czy mit? Ekspert podpowiada, jak unikać błędów w rozszerzaniu diety najmłodszych
Właściwe komponowanie diety w pierwszych latach ży
Schemat żywienia niemowląt - prawidłowe żywienie, produkty mleczne i mięso
Odpowiednie żywienie niemowląt to przedmiot troski
Ekspert odpowiada na 4 częste pytania młodych rodziców. Poznaj wskazówki dotyczące żywienia niemowlęcia
Przyjście dziecka na świat to wyjątkowe i niezwykl