Czy erytrofobię można wyleczyć?
Witam, mam 22 lata. Cierpię na fobię społeczną i erytrofobię. Mój problem z czerwienieniem się zaczął się w zeszłym roku w kwietniu. Byłam wtedy w 7 m-cu ciąży. Zaczęłam unikać ludzi i przestałam wychodzić z domu w obawie przed spotkaniem kogoś znajomego i zaczerwienieniem się na twarzy. Bałam się opinii innych i zdziwienia dlaczego bez powodu jestem "burakiem".
Wcześniej byłam dosyć śmiałą osobą, brakowało mi czasem pewności siebie i miałam niską samoocenę, ale nigdy nie bałam się ludzi. Jakiś czas temu prawie wpadłam w depresję, ale przełamałam się i poszłam na psychoterapię i jest już lepiej z moim samopoczuciem, ale lęk nie minął. Dodam, że teraz po ciemku mój lęk znika, bo wiem, że nawet jeżeli zrobię się czerwona to nikt tego nie zauważy i mogę swobodnie rozmawiać z ludźmi, dlatego najczęściej wychodzę z domu wieczorem, a w pomieszczeniach gaszę światła.
Bardzo utrudnia mi to życie, boję się wrócić do pracy po ciąży, boję się rodzinnych obiadów, jazdy autobusem... Wiem, że czerwienienie się nie minie, ale czy można wyleczyć się z tego lęku i nie zwracać uwagi na czerwienienie się? Czy uda mi się nie zwracać na to uwagi i nie bać się konaków z ludźmi w jasnym świetle?
Psychoterapia pomaga, bo nie załamuję się, ale lęk jest taki sam, farmakologia odpada, bo boję się brać antydepresantów i skutków ubocznych. Proszę o odpowiedź, pzdr.
