Czy faktycznie powinnam pójść na terapię poznawczo-behawioralną?
Witam mam zaburzenia depresyjno lękowe. Jestem po 30 sesji psychoterapii psychoanalitycznej. Chodzę też do psychiatry. Zaczynam nową pracę i czuję się gorzej, tak, jakby trochę objawy wracały. Wszyscy radzą mi zmianę nurtu, ale ja bardzo się przywiązałam do terapeuty. Czy faktycznie powinnam pójść na poznawczo-behawioralną?