Witam.
Terapia psychodynamiczna ma to do siebie, że nie trwa krótko. Myślę jednak, że warto poszukać psychoterapeuty pracującego w innym podejściu. W opisanych przez Panią zaburzeniach bardzo skuteczne jest podejście poznawczo-behawioralne lub integracyjne.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter
Jeżeli chce Pani wrócić na terapię to znaczy, że jednak dostrzega Pani sens terapii, na którą chodziła Pani dwa lata. Może warto spróbować wrócić na tą terapię i powiedzieć o swoich trudnościach, uczuciach, zanim zmieni Pani terapeutę i będzie rozpoczynać cały proces od początku. Psychoterapia psychodynamiczna jest właściwą formą terapii przy opisanych przez Panią problemach. Trudności w zaufaniu, otwartości, przywiązaniu, które Pani opisała, które ujawniły się w relacji z terapeutą, mają bardzo ważną wartość diagnostyczną w terapii i mogą być bardzo pomocne w Pani dalszym leczeniu, jeżeli tylko zrobi to Pani dla siebie i odważy o tym powiedzieć terapeucie.
Pozdrawiam serdecznie
Marta Widera-Kędryna
Praca nad opisanymi przez Panią zaburzeniami wymaga czasu a żeby terapia mogła przynosić skutki, powinna być dostosowana do potrzeb pacjenta. Nurt psychodynamiczny przynosi bardzo dobre efekty u osób, które nie mają problemu z otwarciem się i mówieniem o sobie i swoich odczuciach.
To bardzo dobrze, że chce Pani znowu podjąć terapię, ale sugerowałabym zmianę terapeuty i podejścia. W Pani przypadku sprawdzić by się mogła terapia poznawczo-behawioralne, nastawiona na zmianę myślenia a co za tym idzie zachowania i odbierania rzeczywistości.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wygląda terapia w nurcie integracyjnym? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
- Czym się różni terapia poznawczo-behawioralna od terapii psychodynamicznej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Jakie metody psychoterapeutyczne zastosować, aby zmniejszyć zaburzenia Boredeline? – odpowiada Mgr Kalina Jarecka
- Wybór terapii psychoanalitycznej lub terapii poznawczo-behawioralnej – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
- Czym się różni terapia psychodynamiczna od poznawczo-behawioralnej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Czym charakteryzuje się dobry psychoterapeuta? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Poczucie straty, lęku a odpowiednia terapia – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Czy w moim przypadku może zastosować podejście systemowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
- Rodzaje terapii psychologicznych – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Która terapia jest lepsza przy nerwicy? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka