Rodzaje terapii psychologicznych
witam,mam pytanie o terapię psychologiczna,słyszałam,że jest taka terapia,która nie polega na rozmowie z pacjentem,czy jest taka terapia?
Dzień dobry,
Nie, nie ma takiej terapii.
W niektórych może być "tylko" rozmowa, a w innych włączane dodatkowe elementy (np.: rysunek, ruch, odrywanie ról, różne zadania) - które i tak podlegają omówieniu z pacjentem.
Dzień dobry!
Najpopularniejsze z uznanych nurtów psychoterapii, to np.: psychodynamiczna, poznawczo-behawioralna, TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniu), systemowa czy gestalt. Podstawowe informacje na temat każdej z nich znajdzie Pani w Internecie. Różnice między nimi istnieją, podstawą psychoterapii jest jednak nawiązanie relacji, poznanie człowieka, jego sytuacji i problemu, z którym przychodzi, a następnie analiza sytuacji, odnalezienie jej przyczyn, nazywanie, uświadamianie tego, co się dzieje, co robimy - oraz szukanie rozwiązań, sposobów poprawy sytuacji. Wymaga to więc stałej rozmowy, porozumiewania się pacjenta i psychoterapeuty. Usługą "bez rozmowy" może być np. hipnoza (opinie wobec niej są jednak podzielone i nie jest metodą uznawaną przez wszystkich naukowców i praktyków) czy treningi relaksacyjne (nie są one jednak formą terapii, a tylko jednym z jej elementów).
Pozdrawiam!
Terapia jest formą komunikacji, może odbywać się jednak bez typowej werbalizacji. W wyborze terapii warto natomiast zorientować się w nurcie, którym pracuje terapeuta oraz stosowanych metodach.
Jest wiele odmian terapii w której zawsze jest jakaś forma rozmowy, ale akcent może padać na różne rzeczy: psychodynamiczna (bardzo wglądowa), poznawczo-behawioralna (łącząca rozmowę z konkretną pracą nad zmianą zachowania), w nurcie Ericksonowskim (m.in. praca na zasobach klienta), arteterapia (wyrażenie emocji drogą symboliczną, muzyką, malunkami itp), systemowa (z udziałem systemu w jakim się żyje - najczęściej rodziny)... Warto zapoznać się z każdą z nich przed pójściem na terapię. Każdy z nurtów może korzystać także z pomocy takich jak testy czy rysunki.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki nurt psychoterapii będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr Dorota Justyna Dula
- Czy w moim przypadku może zastosować podejście systemowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
- Poczucie straty, lęku a odpowiednia terapia – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Jaka terapia dla dziecka z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak poprawić samoocenę i polubić siebie? – odpowiada Mgr Dorota Gromnicka
- Terapia pomagająca kontrolować emocje swoje i innych – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czym się różni terapia poznawczo-behawioralna od terapii psychodynamicznej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Czym się różni terapia psychodynamiczna od poznawczo-behawioralnej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Terapia Gestalt i ocena efektów – odpowiada Mgr Piotr Schwarz
- Jak wygląda terapia w nurcie integracyjnym? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Nurty psychoterapeutyczne
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę
Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej
Psychoterapię indywidualną można określić najprośc