Czy istnieje minimalna ilość węglowodanów, które dziennie trzeba spożyć?

Czy unikać jedzenia swojskiego domowego peklowania i wędzenia mięsa ,Czy istnieje minimalna ilość węglowodanow które dziennie trzeba sporzyć,Czy tylko zachować proporcję B 1g,,,,,,T 2,5-3,5g,,,W 0,8g..mam wzrost 176cm,,,92kg waga...średnia aktywność fizyczna.choruję tylko na łuszczycę.Jnnych chorób nie ma.Czyw diecie optymalnej korzystać z mięs drobiowych i ryb ,czy raczej lepiej wykorzystywać białka źółtek,mięsa wieprzowego i innych zwierząt.Jaki udział w bilansie proporcji utrzymywac z oliwy
MĘŻCZYZNA, 58 LAT ponad rok temu
Łuszczyca Dietetyka Węglowodany Mięso Ryby i owoce morza Drób Aktywność fizyczna Dieta
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska Dietetyk, Warszawa
55 poziom zaufania

Mięso, które kupujemy w sklepie również jest peklowane, dodawane są też inne składniki. Dlatego mięso peklowane w domu może okazać się zdrowsze. Wędzenie mięsa faktycznie nie jest zbyt zdrowe. Należy jeść je w umiarkowanych ilościach, maksymalnie kilka razy w miesiącu.

Radziłabym rezygnację z diety optymalnej, ponieważ może ona przynieść więcej szkody niż pożytku.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl

Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski Dietetyk, Rzeszów
29 poziom zaufania

Jak kazda dieta, rowniez dieta optymalna ma swoje plusy i minusy. Aby dobrze dopasowac do siebie diete nalezy przede wszystkim znac dominacje biochemiczna swojego organizmu. Szybkosc procesow utleniania, stopien zakwaszenia, dominacje procesow katabolicznych, szybkosc procesow starzenia wolnorodnikowego, grupe krwi i jeszcze kilku innych rzeczy. Pan tego nie zna, wiec najpierw sugeruje wykonac badanie APW (analiza pierwiastkowa wlosow), wiecej informacji na www.arkadia-klinika.pl a dopiero potem brac sie za diete. I pomimo tego ze dieta optymalna jest akurat w pana przypadku chorobowym, akurat dobrym pomyslem. To jednak z cala stanowczoscia sugeruje najpierw APW. Wtedy te pytania ktore Pan zadaje nie beda zagadka, tylko konkretna odpowiedzia. Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Biała kiełbasa - tradycja, która nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem

Biała kiełbasa - tradycja, która nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem

Biała kiełbasa kojarzy się z tradycją, świętami i

Zwiększa ryzyko raka jelit i żołądka. Dietetyczka wskazuje jeden produkt

Zwiększa ryzyko raka jelit i żołądka. Dietetyczka wskazuje jeden produkt

Żywność może odgrywać ważną rolę w profilaktyce no

 Kabanosy - pożywna przekąska czy pułapka dla wątroby? Jest haczyk

Kabanosy - pożywna przekąska czy pułapka dla wątroby? Jest haczyk

Mają intensywny smak, długą trwałość i opinię soli

Popularne tematy

Produkty żywnościowe • Dieta na menopauzę • Składniki odżywcze • Dieta w zespole jelita drażliwego • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta w hipercholesterolemii • Diety dla alergików • Dieta w białaczce • Dieta na zimę • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta lekkostrawna • Dieta na zdrowe oczy • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta niskotłuszczowa • Dieta przeciwgrzybicza • Wieprzowina • Dieta antyrakowa • Dieta pooperacyjna • Dieta oczyszczająca • Dieta w anemii • Suplementy diety • Dieta na cellulit • Dieta na zaparcia • Dieta trzustkowa • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta w chorobach nerek • Dieta wątrobowa • Dieta dla sportowców

Artykuły na ten temat

Biała kiełbasa - tradycja, która nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem • Zwiększa ryzyko raka jelit i żołądka. Dietetyczka wskazuje jeden produkt • Kabanosy - pożywna przekąska czy pułapka dla wątroby? Jest haczyk • Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać? • Produkty, które mogą przyczyniać się do nowotworu. Lepiej ich unikać • Warzywa i owoce, które powodują ból stawów. Wyeliminuj z diety • Co dietetycy myślą o batonach proteinowych? • Dieta w ciąży na mdłości. Zasady zdrowego odżywiania przyszłej mamy • Węglowodany - podział, rodzaj, zapotrzebowanie. Czy dieta niskowęglowodanowa jest zdrowa? • Witamina B12 - rola, właściwości, zapotrzebowanie. Niedobór i nadmiar w organizmie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę mieć tą rzadką chorobę? • Czy faktycznie mogę mieć chorobę tkanki łącznej? • Czy ten szampon jest skuteczny w łuszczycy skóry głowy? • Czy ta maść jest skuteczna na łuszczycę? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Czy przyjmowanie tego leku przy łuszczycy jest bezpieczne? • Czy można założyć implant zęba w tej sytuacji? • Czy brak miesiączki może być spowodowany łuszczycą? • Czy powinnam zapisać się na kontrolę do mojego dermatologa? • Czy można przy łuszczycy wykonać tatuaż?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy