Czy ja mogę mieć depresję?

Jestem 28-letnią kobietą, która właśnie kończy drugi kierunek studiów. Mieszkam za granicą i pracuję jako pomoc studencka w pewnej firmie.

Fakt, że przeżywam od marca spory stres w związku z pisaniem pracy magisterskiej, ale myśli, które coraz czesciej odczuwam zaczynają mnie niepokoić. Nic mnie nie cieszy, odczuwam bezsens całego mojego życia: mam wrażenie, że wszystko co robię jest bez sensu, że nie znajdę pracy (po studiach nie będę mogła wykonywać tej pracy, która mam, bo nie będę mieć statusu studenta). Mam wrażenie, że powinnam była zostać wtedy w Polsce i szukać pracy, a nie zaczynać nowy kierunek. Boję się, że mój związek nie przetrwa, jeśli nie znajdę pracy i nie będę miała pieniędzy na życie.

Ostatnio mam myśli samobójcze, tzn. może nie miałabym odwagi sobie czegoś zrobić, ale nie miałabym nic przeciwko temu, gdybym, np. usnęła i nie obudziła się więcej lub gdybym miała jakiś zawał. Czy takie zachowanie/myślenie jest jeszcze w normie?

KOBIETA ponad rok temu

Witam!

Myślę, że Pani problemy biorą się z lęku przed zmianami i "przymusem" rezygnacji z obecnego życia. Po skończeniu studiów Pani sytuacja całkowicie się zmieni, a Pani nie bardzo chce do tego dopuścić. Broni się Pani przed tą sytuacją. Sądzę też, że nie docenia się Pani i przez to powstaje wiele problemów.

Powinna Pani uwierzyć we własne siły i możliwości, ponieważ wtedy będzie Pani mogła wiele osiągnąć. Może warto skorzystać z pomocy terapeuty i przepracować swoje problemy na terapii? Uzyska Pani wgląd w siebie oraz swoje sprawy, a także będzie miała szansę przyjrzeć się temu wszystkiemu z innej perspektywy.

Myślę też, że w związku z ogromnym stresem i przeżywanym obecnie lękiem pojawiają się u Pani myśli samobójcze. Praca z terapeutą pozwoli Pani odzyskać pewność siebie oraz znaleźć cel w życiu i cieszyć się tym, co przynosi nam los. 

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy ja mogę mieć od kilku lat depresję?

Wydaje mi się że mam depresję która już się ciągnie od kilku lat ostatnio zasugerowalam mamie ze mogę ją mieć lecz ona nic sobie z tego nie zrobiła krótki czas później powiedziałam jej ze nie widzę sensu mojego życia i czekam tylko na śmierć ona uznała że istnieją osoby chore na raka i moje problemy to nic bo w końcu "inni mają gorzej" przed kilkoma laty byłam dość agresywna (tzn w afekcie gniewu nie byłam świadoma swoich czynów) i wtedy mama mi mówiła że weźmie mnie do psychologa i wtedy zaczynała się rozmowa ze się poprawię bo tak bardzo nie chciałam tam iść teraz trochę doroslam i wiem że to może mi pomóc niestety raz już się otwarlam przed mama i osoba która jest praktycznie dla mnie najważniejsza zignorowala to nie wiem co robić w szkole też nie mamy psychologa
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry,

Zacznę od tego, że ucieszyło mnie, że napisałaś do Portalu Abc Zdrowie.
Stan zdrowotny, w którym jesteś budzi niepokój i bardzo dobrze że szukasz pomocy, bo jest Ci ona bardzo potrzebna...

Ale czy taka pomoc online może wystarczyć?
W pewnym stopniu tak, bo tą droga możesz uzyskać wskazówki, co możesz zrobić dla siebie, by odzyskać utraconą chęć życia.
Domniemam, że opisane przez Ciebie symptomy (i nastrój) mogą wskazywać na przewlekający się stan prodepresyjny/depresyjny, który to może wskazywać na kryzys dorastania, zmian hormonalnych lub fizjologicznych.
Myślę, że to czego doświadczasz i co dzieje się z Twoim organizmem, spowodowało utratę energii i chęci życia, by cieszyć się codziennością .
To własnie ten stan zniekształca Twoje spojrzenie na rzeczywistość i obniżenie nastroju jest przyczyną Twojego widzenia Świata, Ludzi tylko w ciemnych barwach.

Jednak chcę, żebyś wiedziała, że to jak widzisz jest nieprawdą!
I na szczęście ten stan można zmienić, sięgając po specjalistyczną pomoc.
Dlatego proszę Cię żebyś ponownie poprosiła Mamę, jako (nadal) najważniejszą dla Ciebie Osobę o pomoc w dotarciu do psychologa/psychoterapeuty.
Myślę, że Mama Cię zrozumie i uzna, że potrzebna jest Ci wsparcie psychiczne.

Już teraz możesz sama skorzystać z pomocy i wsparcia, kontaktując się z bezpłatnym Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, nr 116 111, czynnym od pon. do soboty, w godz. 12.00-20.00.

Chcę Ci powiedzieć, że tam gdzie nie widać sensu, ten sens się właśnie zaczyna...

Wspieram Cię mentalnie, życząc miłości do samej siebie,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0

Depresja okresu młodzieńczego może przyjmować jedną z czterech postaci:

postać apatyczno – abuliczna charakteryzuje się zaniedbaniami wyglądu zewnętrznego, unikaniem kontaktu społecznego, izolacją oraz brakiem jakiejkolwiek celowej aktywności.
postać rezygnacyjna przejawia się poczuciem pustki egzystencjalnej, brakiem sensu życia, zainteresowań, chęcią zakończenia cierpienia i próbami samobójczymi.
postać buntownicza przejawia się nadmiarem energii w formie wybuchów złości, kłótliwością, ostentacyjnego lub biernego sprzeciwiania się ustalonym normom społecznym w domu i w szkole.
postać labilna jest najtrudniejszym do rozpoznania rodzajem depresji, ponieważ przejawia się częstą w okresie dorastania zmiennością emocjonalną, z okresami buntu, kończącymi się nasilonym poczuciem winy i żalu.
Kryteria rozpoznania epizodu depresji:
1. Obniżony nastrój.
2. Utrata zainteresowań i zdolności radowania się.
3. Zmniejszenie energii - wzmożona męczliwość, zmniejszenie aktywności
Dodatkowo: osłabienie koncentracji i uwagi, niska samoocena i mała wiara w siebie, poczucie winy i małej wartości, pesymistyczne widzenie przyszłości, myśli i czyny samobójcze, zaburzenia snu, zmniejszony apetyt.
Jeżeli te objawy występują proszę poszukać pomocy. Podstawową metodą leczenia depresji młodzieńczej jest psychoterapia, indywidualna i grupowa. Nie wiem z jakiego Pani jest miasta - ale warto poszukać pomocy w poradni psychologicznej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mogę mieć depresję?

Mam 13 lat. Od pewnego czasu czuję... No, właśnie. Nic. Czuję pustkę, ból. Wiele spraw jest mi obojętnych. Ośmieszę się? Co tam, jakoś przeżyję.

Mam problemy z dokonywaniem wyborów. Nie mam realnego przyjaciela, tylko takiego przez internet. Nawet on mówi, że się zmieniłam. Kiedy napisałam, że chcę się skontaktować z psychologiem, odpowiedział, żebym "nie wymyślała". Mama kiedyś mówiła, że się z niczego nie cieszę, przez pewien czas było lepiej, ale teraz to wróciło, tylko w gorszej postaci. Zdaję sobie sprawę, że coś się ze mną dzieje, ale w sumie jest mi tak dobrze. Fajnie czuć pustkę. Głupio brzmi, ale tak jest. To chyba nie jest normalne. Nie chce mi się wychodzić na dwór pomimo próśb kolegów i koleżanek. Jak już, to tylko z niektórymi osobami.

Są dni, kiedy się cieszę, ale jest ich o wiele, wiele mniej niż kiedyś. Prawie nic mi się nie chce, pragnę, by się ode mnie większość ludzi odczepiła, dała mi spokój. Proszę o jakąś poradę, pomoc. Pozdrawiam.

KOBIETA, 13 LAT ponad rok temu

Witam!

Twoje problemy są poważne i nie należy ich bagatelizować. Odczuwanie pustki i izolowanie się od ludzi, niechęć do nich, mogą być powodem rozwinięcia się poważnych zaburzeń. Myślę, że w tej sytuacji Twój pomysł, żeby skorzystać z pomocy psychologa, jest bardzo dobry. Radzenie sobie samemu z poczuciem pustki i bezsensu jest trudne i obciążające emocjonalnie. Warto dlatego skorzystać z pomocy specjalisty.

Jesteś młodą osobą, dlatego na Twoje samopoczucie może mieć wpływ także okres dojrzewania. Jednak nasilenie się zmian związanych z tym okresem, może jeszcze bardziej wpłynąć na Twój nastrój i emocje. Dlatego sądzę, że powinnaś skonsultować się z psychologiem jak najszybciej.

Praca nad poprawą samopoczucia i emocjami pozwoli Ci lepiej siebie poznać i zrozumieć wiele procesów, które zachodzą dookoła. Poprawa stanu psychicznego pozwoli Ci znów cieszyć się życiem i łatwiej nawiązywać trwałe i głębokie relacje z innymi ludźmi. 

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty