Czy jest jakiś sposób na fobię społeczną?
Czy są jakieś inne sposoby oprócz terapii i psychiatry?
Witam!
Psychoterapia i farmakoterapia są podstawowymi formami leczenia zaburzeń lękowych, w tym fobii społecznej. Psychoterapię stosuje się w celu rozwiązania wewnętrznych konfliktów oraz problemów, które mogą być przyczyną powstawania zaburzeń. Farmakoterapia ma zwykle charakter wspomagający, ponieważ zmniejsza lęk i dolegliwości fizyczne.
Innymi formami pomocy, które stosowane są wspomagająco w leczeniu zaburzeń lękowych są metody relaksacyjne (m.in. treningi relaksacji, joga, tai chi, taniec) i biofeedback. Metody te dają możliwość panowania nad swoim ciałem i zmniejszania lęku. Nie docierają jednakże do przyczyn problemu i nie dają możliwości rozwiązania psychicznych trudności.
Przed rozpoczęciem korzystania z tego rodzaju metod warto jest skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub psychoterapeutą, by zdiagnozować problem i wybrać najlepszą formę leczenia.
Pozdrawiam
Witam,
zaburzenia psychiczne leczy się farmakologią i/lub psychoterapią. W leczeniu fobii społecznej wysoką skuteczność wykazuje psychoterapia poznawczo - behawioralna.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pomóc choremu na fobię społeczną? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co oznacza agresja przy fobii społecznej? – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Lęk przed silnym wiatrem – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak wygląda leczenie fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Szczygieł
- Czy fobia społeczna jest uleczalna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy to fobia społeczna? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak długo może trwać fobia szkolna? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jakie mogą być skutki nieleczonej fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak leczyć fobię społeczną? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak radzić sobie z fobią społeczną u 25-letniej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Ćwiczenia w nerwicy. Rodzaje ćwiczeń fizycznych w leczeniu nerwicy
Leczenie nerwicy najczęściej prowadzone jest za po
Co to jest wizualizacja? Rola wizualizacji w leczeniu nerwicy
Wizualizacja to stan, w którym następuje wzmożone
Jak sobie pomóc w walce z nerwicą? Metody wspomagające leczenie nerwicy
Nerwice są powszechnie stosowaną nazwą na grupę za