Czy jest szansa na powrót miesiączki spowodowanej zatrzymaniem przez dietę?
Witam, mam 18 lat i już naprawdę długo nie mam miesiaczki przez dietę która byla bardzo restrykcyjna.
Mam 170 cm wzrostu i około 54 kg wagi.
Generalnie to często lubię jesc to samo np:
Na śniadanie
Bułka z mała łyżeczką masła z twarogiem ,jakaś wędlina i warzywami (spora ilością )
Do tego wafle ryzowe lubię robić sobie z nich dodatkowe ,,kanapki "
3 godziny później
Serek wiejski z bułka i jabłkiem
Obiad
Makaron około 100g z sosem (aspiro z biedronki ) i warzywami .... No i parę wafli ryowych
Kolacja
Znowu Serek wiejski z warzywami
Proszę mi doradzić co zmienić zeby ten okres wrocil naprawdę się boje , zaczęłam jesc więcej niz wcześniej bo wtedy nawet chleba unikałam
Czy jest szansa ze mi wróci ta miesiaczka.