Zbyt obfite śniadanie podczas diety
Czy nie przesadzam ze śniadaniem ? Czy od niego mogę przytyć ? Może źle wpłynąć na moje odchudzanie ? Może to za duża porcja ?
To zjadam na śniadanie: Serek wiejski ze szczypiorkiem lub bez (całe opakowanie), 3 sznytki chleba razowego i warzywa (pomidor, sałata, ogórek, rzodkiewka, cebulka). Nie lubię ani płatków, ani owsianki. Bez pieczywa też się nie obejdzie, bo je uwielbiam, zwłaszcza razowe. Jednak wciąż mnie męczy pytanie, czy to śniadanie jak na odchudzanie nie jest zbyt duże ? :((
