Dieta a picie wody i mleka
Czy można pic mleko 2% szklankę dziennie oprócz wody 2 litry na śniadanie jem chleb razowy twaróg z sałatą pomidorem szynko ogórkiem pomidorem na 2 jogurt naturalny 3 kanapka śledź ogórek sałata rzodkiewka obiad ryz brązowy w warzywach filet kolacja jajecznica z pieczarkami itp lub sałata z ryba makrela łososiem czy mleko pić czy raczej wodę samą