Dieta odpowiednia dla 33-letniego mężczyzny

Witam serdecznie mam 33 lata 187 cm wzrostu i waze 80 kg cwicze od 2 miesięcy ale nie widac zbyt wielkiego efektu jesli chodzi o moja diete to na sniadanie jen jajecznice do tego chleb razowy pomidor i papryka na obiad ryz lub makaron razowy kukurydza z puszki lub fasola czerwona i filet z kurczaka z przyprawami jesli chodzi o owoce to jem banany i pomarancze i moje pytanie czy powinienem cos zmienic w swojej diecie
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Fakty o zdrowiu - Preparaty ziołowe mogą być szkodliwe dla zdrowia

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty