Dieta odpowiednia dla 33-letniego mężczyzny

Witam serdecznie mam 33 lata 187 cm wzrostu i waze 80 kg cwicze od 2 miesięcy ale nie widac zbyt wielkiego efektu jesli chodzi o moja diete to na sniadanie jen jajecznice do tego chleb razowy pomidor i papryka na obiad ryz lub makaron razowy kukurydza z puszki lub fasola czerwona i filet z kurczaka z przyprawami jesli chodzi o owoce to jem banany i pomarancze i moje pytanie czy powinienem cos zmienic w swojej diecie

MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Dietetyka Owoce

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zrzucenie kolejnych 20 kg u kobiety z PCOS – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta a picie wody i mleka – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Dieta i ćwiczenia u 59-latki – odpowiada Magdalena StusiĹska
Dieta dla grupy krwi AB rh+ – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego waga nie spada przy mojej diecie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta odchudzająca dla 50-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zaparcia i gazy a zbilansowana dieta u 26-latka – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Czy dieta jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Ustalenie diety dla 41-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zatorowość płucna a odpowiednia dieta – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz

Dieta odpowiednia dla 33-letniego mężczyzny

artykuły

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Prywatnie kosztuje krocie. Zamiast wydawać kilkaset złotych, można skorzystać z NFZ

Wybrał najzdrowsze produkty w Biedronce. Dietetyk poleca

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji