Co spożywać na śniadanie?

Zdrowe śniadanie? Czym najlepiej rano się najeść?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Dzień dobry! Śniadanie powinno dać energię na początek dnia. Istotne jest, aby było pełnowartościowe. W tym celu polecam: owsiankę z orzechami/ nasionami słonecznika/ suszonymi owocami; jajecznice na parzę; kanapki z wędliną drobiową i warzywami; sałatki z warzyw i jogurtu naturalnego z dodatkiem otrębów np. żytnich. Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Węglowodany złożone np: płatki owsiane, białko np. mleko, warzywa lub owoce czyli np. jabłko i herbata z cytryną.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty