Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Mam 15 lat, 175 cm wzrostu i ważę 70 kg. Przeszkadza mi, i to bardzo, mój odstający brzuch i sterczące uda po bokach oraz pośladki. Chciałabym schudnąć jakieś 15 kg jak najszybciej, bez jakiś diet straszliwych i zażywania pigułek oraz bardzo wysiłkowych ćwiczeń. Czy jest taka możliwość, żeby się pozbyć nadwagi i zmienić potwora w coś ładniejszego? Błagam pomocy! Nie wiem już co robić.
Witam serdecznie,
Twoja masa ciała mieści się jeszcze w granicach szerokiej normy, ale zbliża się do górnej granicy. To znak, że trzeba zmienić nawyki żywieniowe i podjąć większą aktywność fizyczną.
W Twoim wieku odchudzanie nie jest wskazane, a redukcja masy ciała powinna polegać na:
- uregulowaniu posiłków: 5 razy dziennie o stałych porach,
- ograniczeniu słodyczy, potraw słodkich, fast foodów oraz bardzo tłustych,
- zwiększeniu aktywności fizycznej: przynajmniej godzina ruchu dziennie, nie muszą to być wyczerpujące ćwiczenia i ważne, aby sprawiały Ci przyjemność.
Dolne partie ciała wyszczuplisz za pomocą ćwiczeń - możesz zapisać się na zajęcia fitness lub ćwiczyć sama w domu. Ćwiczenia znajdziesz w internecie lub na płytach dołączanych do różnych czasopism.
Postaw sobie realny cel. Nie musisz chudnąć kilkunastu kilogramów. Jeśli wprowadzisz kilka zdrowych nawyków do swojego jadłospisu, z pewnością Twoja sylwetka wysmukleje. Więcej wiary w siebie:)
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Cel który Pani sobie stawia jest praktycznie nieosiągalny, gdyż chudnąc praktycznie zawsze tracimy również tkankę tłuszczową w okolicy biustu, co prowadzi do jego zmniejszenia. Sądzę, że najlepszym rozwiązaniem dla Pani będzie podjęcie ćwiczeń modelująco - rzeźbiących, które pomogą ujędrnić ciało (mogą też poprawić wygląd buistu). Oczywiście najskuteczniejszą metodą jest ćwiczenie pod okiem trenera personalnego, w drugiej kolejności uczestniczenie w zajęciach grupowych typu TBC, ABT czy Body Shape. Jeżeli czas i finanse nie pozwalają Pani na taki trening polecam poszukać w internecie (można znaleźć nie tylko opis, ale nawet filmiki z tym jak wykonywać ćiwczenia). Ważne jest aby zadbać o trening wszystkich części ciała i wykonywać różne ćwiczenia na te same części ciała w różnych dniach (wracając do tych samych ćwiczeń po 5 lub 7 dniach). Życzę powodzenia.
Witam.Najlepiej zgłosić się na konsultację do lekarza certyfikowanego medycyny estetycznej.Lekarz obejrzy Pani ciało, skórę i doradzi zabiegi modelujące sylwetkę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Moda na zdrowie Na szczycie listy postanowień nowo
Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst
Mięśnie pleców pełnią odpowiedzialną rolę, to one
Witam. Opuchnięte powieki, nadgarstki oraz kostki u nóg mogą być spowodowane zatrzymywanie płynów ustrojowych w organizmie. Radziłabym potwierdzić diagnozę u innego ginekologa oraz zrobić sobie badania pod kątem tarczycy ( ft3 ft4 oraz USG), nerek, ciśnienia, cukru. Mając wyniki proszę udać się do lekarza prowadzącego, a potem do dietetyka, który ustali Pani dietę pod kątem danej jednostki chorobowej.
Pozdrawiam Julita Krawczyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Lanugo to miękkie, delikatne włoski, które najczęś
Spuchnięte kostki to problem nie tylko estetyczny
Obrzęk, potocznie nazywany przez pacjentów opuchli
