Czy mam depresję? Jak to leczyć?
Witam, jestem mężczyzną w wieku 18 lat. Ostatni rok był dla mnie fatalny. Prawie cały czas chodziłem przygnębiony i zdołowany. Głównie tutaj chodzi o piłkę nożną, ale nie tylko. Bardzo lubię tę grę, i obojętnie czy zagrałem w miarę dobrze, czy źle, ciągle miałem przez to doła. Po meczu przegranym wydawało mi się, że to w dużej mierze moja wina, a po wygranej, że wcale się do tego nie przyczyniłem. Tak samo mam w życiu prywatnym - jeśli coś mi nie wyszło, zaraz łapałem doła. A jeśli się już pozbierałem, ten smutek zniknął i starałem się zacząć wszystko od nowa, po kilku dniach to wracało, i tak non stop. Czułem się niepotrzebny, niedowartościowany, gorszy od innych, czułem się po prostu nikim. Jak mam to wyleczyć? Bardzo proszę o pomoc.
