Dzień dobry,
zachęcam do kontaktu z lekarzem rodzinnym lub z psychologiem. Bez osobistej rozmowy ze specjalistą, nie ma możliwości postawienia trafnej diagnozy co do depresji poporodowej. Z całą pewnością ma Pani za sobą wiele stresujących wydarzeń – trudny poród i komplikacje zdrowotne, wyjazd męża, pozostanie samej z niemowlakiem, fakt pojawienia się pierwszego dziecka w domu, kłopoty z karmieniem piersią. To wszystko nie jest obojętne dla Pani układu nerwowego. Warto porozmawiać także z doradcą laktacyjnym, który pomoże Pani odzyskać równowagę w sprawach związanych z karmieniem niemowlęcia.
Poza wizytą u lekarza zalecam Pani zadbanie o podstawowe potrzeby, takie jak sen, wartościowe posiłki, spacery na świeżym powietrzu. Z pewnością osoby z rodziny czy też przyjaciółki chętnie pomogą Pani w opiece nad dzieckiem. Przebywanie wśród życzliwych i doświadczonych macierzyństwem kobiet może wzmocnić Pani poczucie wartości i pokazać, że prawidłowo opiekuje się Pani synkiem. Lęk, zmęczenie, stres - to uczucia, które często towarzyszą młodym mamom – proszę nie bać się szukać pomocy, by móc w spokoju przeżywać pierwsze miesiące życia swojego dziecka.
W tym artykule szerzej opisujemy interesujące Panią zagadnienie:
https://portal.abczdrowie.pl/jak-sobie-radzic-z-depresja-poporodowa.
Zachęcam do zapoznania się z odpowiedziami specjalistów na podobne pytania:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/depresja-poporodowa-4-miesiace-po-porodzie,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-to-depresja-czy-nerwica-lekowa-po-porodzie,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-to-depresja-poporodowa.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę korzystać z tych urządzeń ponad dwa miesiące po porodzie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ja mam depresję po porodzie? – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- Dlaczego moja miesiączka nie pojawiła się jeszcze po porodzie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego miesiączki po porodzie trwają tak długo? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy płodność po każdym porodzie wraca w rożnym terminie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy moje objawy świadczą o ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak poradzić sobie z moimi emocjami po porodzie? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Depresja poporodowa 4 miesiące po porodzie – odpowiada Mgr Agnieszka Pośpiech
- Dlaczego nie mam miesiączki po urodzeniu dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę być w ciąży niedługo po porodzie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie