Czy mam odpowiednią wagę (152 cm, 55 kg)?

Mam 11 lat, 152 cm i ważę 55 kg. Czy mam nadwagę? Nie jestem aż tak mocno gruba, ale też nie jestem chuda.

11 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

Twoje BMI w odniesieniu do siatek centylowych wskazuje na nadwagę. Porozmawiaj z rodzicami i udaj się na konsultację do lekarza lub dietetyka, który zbada jej przyczynę. Jeśli nie są nią jakieś zaburzenia w organizmie, a jedynie brak ruchu i zły sposób odżywiania, będziesz musiała podjąć działania, które pomogą Ci unormować masę ciała.

Zachęcam do zapoznania się z lekturą, która ułatwi poznanie zasad prawidłowego żywienia:
https://zywienie.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://portal.abczdrowie.pl/odchudzanie-dzieci

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty