Zapytaj lekarza

7 3 7 , 0 2 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy mam odpowiednią wagę? Czy to za dużo?

Witam, mam 14 lat, 168 cm wzrostu i ważę 57 kg. Czy to za dużo? Jak powinnam się odchudzać?
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Witam!

Twoja masa ciała w odniesieniu do wzrostu jest absolutnie prawidłowa. W żadnym wypadku nie powinnaś się odchudzać. Przede wszystkim, jak wspomniałam, nie ma takiej potrzeby, a co więcej, w Twoim wieku mogłoby to doprowadzić do wielu poważnych, nieodwracalnych konsekwencji zdrowotnych. W okresie dojrzewania organizm wymaga urozmaiconej, zbilansowanej diety, bogatej w składniki pokarmowe tak potrzebne do rozwoju młodego organizmu. Tak więc, nie myśl o odchudzaniu, a dbaj o zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną.

Pozdrawiam

Lekarz w Międzyleskim Szpitalu Specjalistycznym Oddział I Wewnętrzny.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy