Jak działa żołądek?
To, czy ma Pani szansę mieć operację bariatryczną zależy od lekarza po przeprowadzeniu wywiadu zdrowotnego i żywieniowego oraz badań. Jeżeli waży Pani 66 kg to radzę wybrać się do dietetyka lub psychodietetyka, który pomoże schudnąć trwale i bezpiecznie bez konieczności wykonania operacji. Po skończonym odchudzaniu dietetyk stopniowo zwiększa kaloryczność do takiej, jakiej organizm potrzebuje, żeby uniknąć efektu jo-jo i utrzymać obecną masę ciała. Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych w swój codzienny jadłospis jest jedynie skutecznie. Ważne, aby te nawyki utrzymywać przez cały czas, a nie tylko do momentu, kiedy osiągnie Pani swój cel. 5 lub 4 posiłki dziennie, odpowiednio zbilansowane, nie tylko sprawią, że Pani będzie chudła, ale także poczuje się Pani lepiej psychicznie i fizycznie. Zmniejszy się apetyt na słodycze. Wprowadzenie lekkiej aktywności fizycznej, np spacer, rozciąganie usprawni funkcjonowanie całego organizmu.
Jeżeli sama Pani sobie nie poradzi, to proponuję wybrać się do specjalisty po pomoc.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę mieć operację bariatryczną? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
- Jak szybko schudnąć w ciągu dwóch miesięcy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mam szansę na operację bariatryczną? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nie wyglądam dobrze - co mam robić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy kwalifikuję się do operacji zmniejszenia żołądka przy moim wzroście i wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chciałabym schudnąć 5kg w 15 dni - możliwe? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- W jaki sposób walczyć z efektem jojo? – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Odchudzanie i rzucenie słodyczy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy przy zdrowym odżywianiu, odstawieniu słodyczy, zwiększeniu aktywności fizycznej i piciu wody niegazowanej uda mi się schudnąć? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia