Dzień dobry,
faktycznie zimne bądź chłodne kąpiele mają pozytywny wpływ na odporność człowieka. Jednak, jako że jest Pan początkujący, to warto podejść do tematu z dużą dozą rozwagi oraz ostrożności. Z relacji zawartej w pytaniu wynika, że proces zmiany stylu życia rozpoczął Pan niedawno i jest to jeden z jego elementów. Najlepiej byłoby rozpocząć hartowanie od stopniowego zmniejszania temperatury wody. Nie można robić tego nagle i przy bardzo zimnej wodzie, ponieważ może się Pan zaziębić albo wręcz rozchorować. Po kąpieli odczuwa Pan obecnie ciężkość w klatce piersiowej oraz pojawiła się chrypa. Wydaje się, że te objawy będą przejściowe i w najbliższym czasie znikną. Jeśli Pańskie samopoczucie będzie się pogarszać, to konieczna będzie wizyta u lekarza. Możliwe, że trzeba będzie na chwilę zrezygnować z tego typu zachowań, aby rozpocząć proces od nowa.
Niewykluczone, że lekarz zaleci wykonanie także badań ogólnych w postaci morfologii krwi, aby sprawdzić, czy Pański stan zdrowia pozwala na takie działania. Serdeczne pozdrawiamy i życzymy dużo zdrowia.
Zachęcamy do zapoznania się z artykułami o podobnej tematyce:
https://portal.abczdrowie.pl/dusznosci-w-klatce-piersiowej
https://portal.abczdrowie.pl/zimne-prysznice-moga-pomoc-w-walce-z-nadwaga-sa-nowe-badania
https://portal.abczdrowie.pl/zdrowy-tryb-zycia-mlodziezy
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
