Czy mogę brać udział w zajęciach typu pilates?

Witam. Mam dyskopatie szyjną i lędźwiową. Zdiagnozowano mnie 2 lata temu. Miałam robione RTG. Przeszłam 3 rehabilitacje, 10 masaży. Staram się ćwiczyć w domu. Od października zaczęła mnie pobolewać lewa noga. Na chwilę obecną, lekarz stwierdził,że rezonans nie jest potrzebny. Nie zażywam żadnych leków przeciwbólowych, tylko witaminy milgamma -skończyłam jedno opakowanie. Moje pytania : jak dlugo mogę brać te witaminy?Czy mogę brać udział w zajeciach zdrowy kregosłup, pilates? Jesli tak,
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty