Czy mogę brać udział w zajęciach typu pilates?
Witam. Mam dyskopatie szyjną i lędźwiową. Zdiagnozowano mnie 2 lata temu. Miałam robione RTG. Przeszłam 3 rehabilitacje, 10 masaży. Staram się ćwiczyć w domu. Od października zaczęła mnie pobolewać lewa noga. Na chwilę obecną, lekarz stwierdził,że rezonans nie jest potrzebny. Nie zażywam żadnych leków przeciwbólowych, tylko witaminy milgamma -skończyłam jedno opakowanie. Moje pytania : jak dlugo mogę brać te witaminy?Czy mogę brać udział w zajeciach zdrowy kregosłup, pilates? Jesli tak,