W jaki sposób mogę ćwiczyć przy dyskopatii szyjnej i lędźwiowej?
Witam,
Mam dyskopatię szyjną i ledźwiową. Czy mogę brać udział w zajęciach: typu: pilates, joga?
Tak, jednakże musi Pani zachować rozsądek i umiar tj. nie ćwiczyć zbyt ostro i umożliwić organizmowi adaptację, unikać dynamicznych ćwiczeń oraz nadmiernych obciążeń.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę brać udział w zajęciach typu pilates? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Stwierdzona dyskopatia szyjna i lędźwiowa – odpowiada Dr n. med. Tomasz Chomiuk
- Jakich ćwiczeń unikać przy dyskopatii? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Wrodzona anomalia kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ile razy w tygodniu mogę chodzić na zajęcia na zdrowy kregosłup? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jakie ćwiczenia na dyskopatię lędźwiową? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Rozszczep łuku tylnego S1, prawostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy przepuklinie szyjnej i lędźwiowej? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Co oznacza to zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej z nieco kyfotycznym ustawieniem kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- W jaki sposób zacząć ćwiczyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
