Czy mogę leczyć depresję na własną rękę?
Walczę z obniżonym nastrojem, brakiem chęci do życia już od
7-8 lat. Nie daję sobie rady z komunikacją międzyludzką. Powodem tego
wszystkiego był rozwód. Myślę, że mam depresję, jednak kilka dni w miesiącu czuję
się normalnie. Według mnie są to napady adrenaliny. Często płaczę bez powodu
albo z głupich przyczyn, np. mama nie dotrzymuje słowa albo ktoś czegoś nie
robi, a obiecuje. Wieczorami płaczę i zastanawiam się, jak mam żyć. Wyobrażam
sobie, że umarłam. Tata z nami nie mieszka. Nikt nie wie o mojej depresji.
Szukam terapii ziołami, czy coś mi pomoże? Nie chce wizyty u psychologa, wtedy
wszyscy się o mnie dowiedzą.
