Czy mogę spożywać produkty bez laktozy?
Witam,
wykonywałam testy na nietolerancje pokarmowe ze względu na częste bóle brzucha, problemy z trawieniem etc. Wyszło mi parę nietolerancji, lecz najbardziej zastanawia mnie jeden fakt, otóż badania wykazały iż nie toleruję mleka krowiego i owczego (zawierają laktozę), a kozie (praktycznie bez laktozy) tak. Nasuwa mi się więc pytanie, czy mogę spożywać produkty "bez laktozy"?
pozdrawiam