Czy mogłem przeciążyć bark podczas ćwiczeń na siłowni?

Witam. Jestem osoba sprawna fizycznie, od kilku lat chodze 3 razy w tygoeniu na silownie. Mozna powiedziec ze w pewnym stopniu mam pojęcie o tym co robie. W czwartek 28.06 robiłem na siłowni wznosy ramion ze sztangielkami na boki w opadzie tułowia, lewy bark, się zregenerował ale na prawym(dokładnie na boku) czuje tak jakby cierpnięcie lub taki mocny zakwas. Czy to jest przeciążenie?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Ortopedia Fizjoterapia

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie

Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie

Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) wbre

 Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni

Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni

Mięśnie pleców pełnią odpowiedzialną rolę, to one

Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę

Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę

Ewelina Plechawska z Kazimierza Dolnego od 15 lat

Popularne tematy

Artroza • Krioterapia • Osteoporoza • Endoproteza stawu biodrowego • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Kyfoplastyka balonowa • Zwichnięcie stawu łokciowego • Palce młotkowate • Skręcenie nadgarstka • Osteotomia • Skręcenie stawu • Kinesiotaping • Biopsja kości • Rwa kulszowa • Ultradźwięki • Zmiany urazowe i pourazowe • Operacje kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Badania w kierunku osteoporozy

Artykuły na ten temat

Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie • Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni • Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę • "Dlaczego przyjmując na NFZ jestem dupkiem?". Przejmująca relacja lekarza • Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić? • Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu • Trzeba żyć - po coś i za coś • Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja • Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła • Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy