Czy mogłem przeciążyć bark podczas ćwiczeń na siłowni?

Witam. Jestem osoba sprawna fizycznie, od kilku lat chodze 3 razy w tygoeniu na silownie. Mozna powiedziec ze w pewnym stopniu mam pojęcie o tym co robie. W czwartek 28.06 robiłem na siłowni wznosy ramion ze sztangielkami na boki w opadzie tułowia, lewy bark, się zregenerował ale na prawym(dokładnie na boku) czuje tak jakby cierpnięcie lub taki mocny zakwas. Czy to jest przeciążenie?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty