Błędy w dietach odchudzających
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych Twoja waga oscyluje około 25 centyla, zaś wzrost około 45 centyla. Oznacza to, że rzeczywiście jesteś statystycznie szczuplejsza, niż inne dziewczynki w Twoim wieku. Jesteś jednak również niższa. Wartości wagi i wzrostu są zatem mniej więcej do siebie proporcjonalne, co znaczy, że harmonijnie się rozwijasz.
Pamiętaj, że odchudzanie w Twoim wieku nie jest bezpieczne dla zdrowia. Tym bardziej zdrowe nie jest tracenie 4 kg w 4 dni, bo skutkuje to jedynie odwodnieniem, co jest szkodliwe dla nerek.
Pamiętaj zatem o zasadach zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chce schudnąć 3 kg, czemu waga ciągle stoi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Powinnam się odchudzać czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Mam 12 lat - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chciałabym przytyć - czy powinnam? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Czy moja waga jest odpowiednia do wieku i wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga dziecka w wieku 11 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga do wzrostu - właściwa proporcja – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga - 12 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 17 lat - czy moja waga jest prawidłowa?? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Młodzi ludzie tyją w czasie studiów
Młodzi ludzie zyskują około 5 kilogramów w ciągu l
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia
"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości
Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr