Czy moje nogi są grube?
Witam!
Mam 13 lat, 160 cm i ważę 49,6 kg. Chciałam wiedzieć czy moje nogi są zbyt grube. Podam wymiary moich nóg:
- łydki: 36 cm,
- udo 53 cm,
- długość mojej jednej nogi to ok. 80 cm.
I mam jeszcze jedno pytanie. Mianowicie, czy nogi można dużo wyszczuplić czy tylko je ukształtować! Jeśli można to proszę powiedzieć, jakie mam robić ćwiczenia na nogi (takie, które można robić w domu).
Dziękuję