Czy może powinnam przejść na dietę?
Witam,
Mam 14 lat, ważę 60 kg i mam 172 cm wzrostu. Dodam, że dobrze czuję się w swoim ciele. Czasami jednak zastanawiam się, czy nie powinnam przejść na dietę?
Witam serdecznie,
Twoja masa ciała jest odpowiednia dla wzrostu, więc nie powinnaś stosować żadnych diet. Poza tym wieku dorastania jest to niewskazane. Najważniejsze, że dobrze czujesz się w swoim ciele. Nie zapominaj o codziennej dawce ruchu oraz racjonalnym odżywianiu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam problem. Czy mam prawidłową wagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Nadwaga - jaką dietę stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinna ważyć 12-latka i jaką dietę zastosować? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- W jaki sposób schudnąć 5 kg w 7 dni? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile powinnam ważyć, mam 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest taka, jaka być powinna? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Chciałabym schudnąć mimo niedowagi - jaką dietę mogę stosować? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Proszę o radę- ile powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jestem gruba (45 kg, 156 cm), jak tak, to jaką dietę polecacie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Pigułki po mogą nie zadziałać, jeśli kobieta waży ponad 70 kg
Jak dowodzą amerykańscy eksperci ds. Zdrowia Seksu
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul