Czy moja waga jest taka, jaka być powinna?
Ważę 60 kg przy wzroście 172 cm ;] Słodycze jem dość często ;]
Czy moja waga jest odpowiednia?
Witam serdecznie,
Twoja masa ciała jest idelana, bowiem BMI wynosi 20,3 i odpowiada wartości 50 centyla. Nie odchudzaj się i odżywiaj zdrowo starając się ograniczyć słodycze, poneważ są one źródłem tzw. ,,pustych kalorii'', czyli nie dostarczają żadnch pożytecznych składników odżywczych. Zamiast nich wybieraj świeże i suszone owoce lub bakalie, które są zdrowsze.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki jest sposób na idealną wagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy to już nadwaga? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy moja waga jest prawidłowa? Moje BMI – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Otyłość u nastolatka. Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak skutecznie schudnąć - nadwaga nastolatki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Słodzenie owsianki na diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy moja waga jest odpowiednia? Czy powinnam chudnąć? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Czy mam nadwagę czy niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest moja waga idealna? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul
Hormony a otyłość
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot
Najlepsze przekąski z Biedronki. Znany dietetyk poleca zdrowe produkty
Złapał cię głód, a jesteś na zakupach? Zamiast chi
