Hormony a zachowanie
Dzień dobry
Pytanie numer jeden to czy karmi Pani piersią??
Jeżeli tak to nie powinna Pani w tym momencie się odchudzać.
Jeżeli nie karmi Pani piersią to i tak trzeba czasu a nie od razu po porodzie katować organizm dietami i treningami. W połogu w ogóle nie są zalecane treningi (ewentualnie określone ćwiczenia dla kobiet po porodzie). Uważam, że za szybko Pani to wszystko wprowadziła. Z pewnością hormony też robią swoje.
Zastanawiam się też jak wygląda Pani dieta.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to można opisać mi na maila swój przykładowy dzień pod względem jedzenia a ja zerknę i ocenię jadłospis. Proszę też określić czy karmi Pani piersią.
Podaje kontakt:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Blogi:
wp fitness
https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/
Kafeteria.pl
https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/
Instagram:
https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl
ABC zdrowie
https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wrócić do dawnego trybu życia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę mam stosować przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego mimo niedoboru kalorycznego przytyłam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego moja waga przestała spadać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak mogę się skutecznie odchudzić? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z utratą wagi podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy taka dieta będzie odpowiednia dla 20-latki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy to będzie możliwe dzięki odpowiedniej diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mając Hashimoto i niedoczynność tarczycy można zażywać te produkty? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile najlepiej powinienem ważyć przy moim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)