Medialny szum wokół AH1N1
AH1N1 to nazwa wirusa świńskiej grypy. Kiedy pojawił się w naszym kraju, stał się bohaterem pierwszych stron gazet. Skąd takie zainteresowanie AH1N1?
Witam,
trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, więc jej nadmiar nie jest toksyczny, gdyż nie kumuluje się w organizmie, a jest na bieżąco przez niego wydalany. Proszę zapoznać się z tym artykułem: https://zywienie.abczdrowie.pl/witamina-c.
To nie oznacza jednak, że można dowolnie dawkować tę witaminę. Przyjmuje się, że dorosły człowiek powinien przyjmować od 100 do 200 mg kwasu askorbinowego na dobę. To niewiele wbrew pozorom, lecz pod uwagę trzeba wziąć indywidualne zapotrzebowanie, które nie tylko zwiększa się podczas infekcji, ale też w cukrzycy, przy nadciśnieniu czy biegunce lub wymiotach. Do tego istotna jest dieta, a konkretnie zawartość witaminy C w jadłospisie. Odsyłam do materiału: https://zywienie.abczdrowie.pl/produkty-bogate-w-witamine-c.
Przyjmuje się, że dawki powyżej 1000 mg mogą dawać objawy przedawkowania w postaci wysypki skórnej lub dolegliwości trawiennych (najczęściej poza mdłościami jest to biegunka). Jedynie pacjenci z kamicą nerkową lub narażeni na tworzenie się kamieni w układzie moczowym powinni zważać, by nie nadużywać leków i suplementów diety zawierających witaminę C.
O nadmiarze witaminy C może Pan przeczytać także w tym miejscu: https://zywienie.abczdrowie.pl/nadmiar-witaminy-c.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy cierpię na uzależnienie od witaminy C? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jaką dawkę witaminy C najlepiej stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co znaczy kwas askorbinowy w moczu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kiedy ten poziom hormonów ustabilizuje się po odstawieniu witaminy c? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dawkowanie witaminy C dla kobiety – odpowiada Dr n. med. Przemysław Łodej
- Czy można przedawkować syntetyczną witaminę C? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy coś może się stać jeśli przedawkuję witaminę b6? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Witamina C a tabletki antykoncepcyjne – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak podawać witaminę C synowi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy może grozić mi przedawkowanie witaminy D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Kwas askorbinowy w moczu - normy i nieprawidłowości
Kwas askorbinowy w moczu nie oznacza niczego niepo
Co się dzieje, kiedy przedawkujesz witaminy?
Przedawkowanie witamin, czyli hiperwitaminoza to s
Askorbinian sodu - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Askorbinian sodu jest bezzapachowym, krystalicznym